个人介绍：

国家二级心理咨询师，深耕心理领域8年，擅长将认知行为技术、人本主义技术与家庭系统技术灵活结合，

聚焦来访者情绪困扰与心理成长，致力于打造安全、温暖的咨询空间，陪伴来访者探索自我、化解内耗。

受训经历：

-先后完成国家二级心理咨询师系统培训并持证；

-参与认知行为技术（CBT）高阶实操培训、家庭技术专项督导课程；

-持续接受个人体验。

擅长问题：

• 情绪管理；
• 人际关系困扰（亲密关系、亲子关系、职场人际冲突）；
• 自我成长（自卑、自我价值感低、迷茫内耗）；
• 职场心理（职业压力、职业倦怠、职场决策）；
• 青少年心理（学业压力、青春期叛逆、亲子沟通障碍）。

工作人群：

• 青少年（12-18岁）、
• 职场人士、
• 已婚人群、
• 产后妈妈及有自我成长需求的各类人群。

咨询风格：

-温和包容，共情且不评判，注重倾听与理解；

-专业严谨，聚焦问题核心，兼具支持性与指导性；

-灵活务实，结合来访者个性与需求定制咨询方案，帮助来访者快速掌握可落地的心理调节方法。

对来访者的一句话：

你不必独自承受所有情绪，我愿做你情绪的“容器”，陪你穿过迷茫，遇见更从容、更有力量的自己。