累计个案时长
27.90小时
咨询预约
费用：
90 元起
立即咨询
预约准则
如遇咨询师变动会以短信通知，请保持手机畅通如要取消，请及时和客服取得联系
方案
8.0折
心理咨询
￥72
￥90
/次(30分钟)5次起通话
预约
8.0折
心理咨询
￥48
￥60
/次(30分钟)5次起通话
预约
8.0折
心理咨询
￥72
￥90
/次(30分钟)5次起通话
预约
简介
❤️科班出身❤️
2014-2018：应用心理学专业，本科，系统学习各种心理咨询理论和技能。
❤️工作经历❤️
2018-2022：就职某医院担任心理咨询师；
2023-至今：入驻网络心理咨询平台，全职线上心理咨询师
❤️咨询时长❤️
总咨询时长超过1500h
❤️所属流派❤️
认知行为流派
人本主义流派
精神分析流派
❤️咨询技术❤️
沙盘游戏
绘画分析
释梦
❤️擅长领域❤️
郁闷压抑低落、焦急不安恐慌等情绪问题；
失眠、嗜睡、贪食、厌食等身心问题；
亲子关系、家庭教育、性关系、职业规划、学业压力等日常困惑
❤️培训经历❤️
「攀登计划」执业心理咨询师培养项目，历时2年；
「认知行为咨询技术」全年系统培训，历时1年。
「新精神分析」远程视频学习，历时半年；
「焦点解决短程咨询」培训，历时半年
❤️资格证书❤️
心理咨询师三级 2016 人社局卫健委
心理咨询师二级 2017 人社局卫健委
心理治疗师（初级 ）2020 人社局卫健委
❤️咨询风格❤️
温柔 耐心 循循善诱
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
用户评价
评分
5.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
齐**齐
第1次下单
咨询效果挺好的，满意
26-01-22 02:15:34
一**一
第4次下单
要警惕对别人的好。如果把对方胃口养大了就会活吞了自己
25-12-15 12:13:32
一**一
第2次下单
我给n个咨询师吐糟过，别人是如何气我的，我是如何难受的，在这里我又得到了一个新的方法
别人的观点只是别人的观点，只需要简单回复，自己的观点不管是符合大众还是不符合大众，符合别人还是不符合别人都可以表达，自己的观点无需对错，只允许对得起自己感受就行。
25-11-24 17:12:53
一**一
第3次下单
为了家族要付出100分的努力
为了自己付出30分的努力就行
不表达委屈，只表达怨恨，我没有错，是你错了
25-11-20 17:38:09
先**生
第1次下单
老师很专业，梳理清晰，落点准确
24-09-07 17:13:10
动态
王倩倩
王倩倩
王倩倩
遇到任何事，先考虑自己的利益，这不是自私，而是生存之道
王倩倩
一直很痛苦，很困顿，就说明有些地方不对。这时候，要静，要停，要去审视自己，研究自己是个什么人，想要过什么样的生活，然后去变，去换，不妨大胆冒险一点，按自己想要的方式，重养一遍，重活一遍。人想要换运，就要先换掉旧的自己。
有些关系，疼了，累了，就要放下。人多得是，没必要非谁不可。做不动了，爱不动了，就要认。人，一旦感觉所处的磁场太黑了，就要敢于去自救，去换地，去换人。稳住心态，不要怕变，不要怕失去，孽缘断了，正缘才会来，不要疼了也不放，自己阻了自己的运。
人在换运那几年是非常痛苦的，会撕扯，会剥离，但永远记住，旧的不去，新的不来，留不住的，全部不用留。自己要积极而大胆地去更新，去打破，去重塑，更新磁场，打破陈旧，重塑自己，新的环境，新的人，新的自己，自然会新的天地，新的命运。全文
王倩倩
王倩倩
强者的关键在于情绪管理。
当你面对恶意时，学会给自己留出冷静的空间，不要让情绪支配你的决策。
“暂停1分钟”是非常好的练习，完整流程是：
识别与命名：第一时间识别出具体情绪：
“这是愤怒”，“这是羞耻感”。
精准命名能瞬间降低情绪的混沌和控制力。
生理安抚：立即进行几次深长的腹式呼吸，或者感受双脚踩在地上的踏实感。
这能直接作用于自主神经系统，从生理上中断“战斗或逃跑”的应激反应。
好奇而非评判：带着好奇心问自己：
“这股情绪之下，是我哪个部分被触痛了？是我害怕自己真的如他所说吗？还是我童年类似的受伤记忆被唤醒了？”
这种暂停的力量，可以帮助你在面对恶意时，保持清晰的判断。全文
42" 27" 60" 20" 30" 43" 60" 59" 56" 51"
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