【个人介绍】

心理学硕士

国家三级心理咨询师，持证9年

拥有多年高校心理咨询工作经验

长期专注于接纳承诺技术（ACT）的实践与应用，正念练习，擅长帮助来访者在情绪困扰中停止内耗，学会与痛苦共处，不被压力与负面想法困住。

咨询中坚持真诚、包容、中立的态度，聚焦个体内心价值与成长方向，陪伴来访者在接纳自我的基础上，做出真正符合内心的选择与行动，逐步走出困境，活出更有意义、更自在的人生。

【擅长问题】

亲子关系，婚姻家庭，女性成长

【工作人群】

高校

咨询风格：

不评判，陪伴式。

给来访者的话：

我会陪你：不被情绪、想法困住，不与痛苦内耗纠缠， 带着当下的所有感受，依然坚定地， 走向你真正在乎、值得一过的人生。