【自我介绍】

国家认证心理咨询师；

广州大学应用心理学本科；

从事心理咨询5年

【受训经历】

焦点解决；IFS内部家庭系统；正念；人际团体等；

【擅长领域】

·  内在梳理：童年创伤；过往伤痛；讨好型人格；低自我价值；自我攻击；自我接纳、内在冲突等 

·  情绪管理：孤独；自卑；失眠（情绪、心理。不包含身体疾病、或药物引发的失眠）；内耗；自我否定；胡思乱想；情绪失控；敏感；委屈压抑；易怒暴躁，社交问题等

·  两性亲密关系：沟通、冷暴力；恋爱磨合；分手陪伴、挽回；脱单、亲密关系自我迷失等。
【备注：暂不擅长婚后关系如婆媳关系、出轨修复等】）

·  人生重启（人生低谷；迷茫无措；职业倦怠；成长卡点；行动力不足；人生方向锚定，状态调整，打破负面模式等）

【咨询氛围】

温柔而坚定：不评判，不说教，给你提供安全的环境。

科学并且逻辑：用心理学拆解问题，拒绝“鸡汤式咨询”；

目标导向：以你面临的困境和目标为准，拒绝无意义漫谈。

保密承诺：遵守伦理，全程隐私保护。

【累积个案时长】

500小时

【给来访者的一句话】

我知道你或许正困在情绪的漩涡、关系的拉扯里，既想找到出口，又对心理咨询充满顾虑，怕没用、怕不被理解、怕选错人。这里是安全的树洞，也是陪你前行的港湾。我会陪着你看见问题、拆解困境，一步步走出内耗，活成自己想要的样子。