你是否见过这样的孩子：被学业压力困住，明明努力却总陷自我怀疑；被情绪的潮水裹挟，莫名低落暴躁却不知如何开口；和父母的对话只剩争吵与沉默，亲子间的鸿沟越来越深？

你是否也曾有过这样的时刻：心里压着解不开的结，焦躁失眠如影随形；想好好爱孩子，却总在失控的情绪里伤害彼此；在人生的岔路口迷茫，找不到前行的方向？

别慌，我来陪你一起面对。

关于我

✅ 一级心理教师， 国家二级心理咨询师，认知行为咨询师

✅ 深耕成人与青少年心理咨询12年，专注情绪情感、学业压力、亲密关系、家庭教育等问题

✅ 擅长认知行为技术、沙盘技术、焦点技术、正念技术

✅ 主持多项省市级课题，出版心理学专著，斩获多项市级以上荣誉及优秀案例

受训之路

- 2011-2012  系统学习张日昇教授箱庭技术

- 2014-2016  中科院心理所  儿童与青少年心理咨询咨询研究生专业

- 2021-2024  王建平教授  临床心理评估+认知行为技术 两年长程培训与督导

- 2023-2024  系统学习Gregory S. Chasson, Ph.D  强迫咨询专项培训

我能帮你

✅ 青少年：疏导情绪困扰、化解学业压力、矫正行为偏差

✅ 家长：优化家庭教育模式、修复亲子关系

✅ 成人：缓解情绪问题，走出心理困境

咨询风格

人本主义与CBT融合，温和且专业

致来访者

我愿做你成长的同行者，以专业之心，陪你走过情绪迷雾