37 s
崔利华
国家三级心理咨询
|持证9年
广东 | 深圳
5.0
职业发展
情绪压力
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平均时长
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长程个案
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简介

个人介绍:

我是音乐咨询专业出身,自2017年起,我将这门独特的艺术与心理工作结合。这段经历,尤其是我在特殊儿童康复领域的深耕,让我拥有了一种强大的能力:于无声处听心音,敏锐地捕捉到那些未曾言明的情绪。 在我看来,无论是孩子焦躁的哭喊,还是成人世界的压力与疲惫,其背后都藏着未被看见的真实需求。我的专业背景,赋予我非凡的倾听与共情能力。过去几年,我陪伴了上百位处于高压中的家长走过他们的情绪低谷。 现在,我愿将这份独特的视角和实践经验拓展至成人领域,无论是情绪压力、亲密关系,还是个人成长的迷茫,我都会用我的专业和陪伴,与你共同面对,找回内心的力量与平衡。

专业取向:

以人本为基础,融合认知行为与表达性艺术咨询理念。

受训经历 :

音乐咨询专业系统培训(江西中医药大学)

三甲医院音乐咨询临床实训(2017-2019)

特殊儿童康复与行为干预系统培训(2019-至今持续进修)

心理咨询师基础培训(认知行为技术、人本主义取向)

表达性艺术咨询进阶工作坊 

儿童依恋关系培训、家庭咨询基础等

擅长问题 :

情绪疏导(焦躁、压抑、易怒) · 亲密关系与婚姻情感困惑 · 亲子沟通与家长心理支持 · 职场压力与职业迷茫 · 自我成长与价值感缺失 · 创伤后情绪修复(包括育儿创伤、关系创伤)

工作人群:

成人(情绪困扰、情感关系、压力管理) · 青少年(情绪行为问题、人际适应) · 特殊儿童家长(心理支持、养育压力疏导) · 愿意尝试心理咨询、但对传统谈话方式有迟疑的人群(我的音乐咨询背景让我的倾听方式更柔和)

咨询风格:

温暖、敏锐、非评判。 善于从细微的情绪信号中捕捉真实需求,不强硬分析,不急着给建议。用专业的共情力和音乐咨询训练带来的“听觉敏感度”,陪你慢慢梳理混乱的感受。相信每个人都有自己的节奏,我会稳稳地跟在你身后。

对来访者的一段话:

你可能一直在硬撑,也可能觉得没人真的听懂你。 我不一定能给你一个立刻变好的魔法,但我可以给你一个安全、不被评判的空间,让你把所有说不出口的情绪放在这里。我有七年的临床陪伴经验,听过许多无声的呐喊。如果你愿意,我们可以用语言,也可以安静地感受——用我的专业和真诚,陪你一步步走回自己。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师崔利华的职业证书
擅长领域
职业发展、 情绪压力、 亲子教育、 个人成长
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
最近我在尝试一份电信携号转网的电话推销工作,但做下来感觉非常痛苦和别扭。我发现自己在这份工作中遇到了难以克服的障碍。 一方面,我的沟通方式非常“直球”,面对客户时,我更倾向于直接套公式、清晰地告知对方套餐内容,如果对方不需要,我就坦然接受,不会去死缠烂打。但另一方面,我又极度抵触公司要求我使用的那些话术。因为我的直觉告诉我,那些包装过的话术本质上是在骗人。这种认知上的冲突让我很难组织起语言去说服别人,甚至让我觉得非常煎熬。 在与ai聊天时 他告诉我我可能有述情障碍 我觉得有可能 那我到底是单纯的述情障碍还是合并轻症阿斯和轻症多动症 我我怀疑自己是阿斯的原因是因为我姥姥说我父亲这边包括爷爷 姑姑 奶奶都有点“不通人事”大概率可能行事为人和我姥姥他们不一样 而且我爸就有点孤僻化的状态 所以我想了解:1.我是否为阿斯/多动合并述情障碍 还是单纯只有述情障碍 2.我的心理状况对于我的社交有什么影响 是这个对我的影响更大还是我的行为习惯问题对我的影响更大 我应该从什么方向开始改变 3.我一直无法找到合适的工作 什么工作会更加适合我
崔利华
崔利华
咨询师
7天前
90"
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崔利华
很多人的内耗,都源于一场无休止的「听觉拉扯」。 我们这一生,耳边永远充斥着各种各样的声音: 别人的评价、外界的期待、世俗的标准、旁人的闲言碎语。 太多人活得疲惫,不是生活太难, 是把别人的声音,当成了人生的裁判。 别人一句否定,你就自我怀疑; 别人一点冷淡,你就反复复盘过错; 别人的标准,你拿来绑架自己的生活; 别人的情绪,你习惯性拿来内耗、买单。 久而久之,你越来越听得见别人, 却越来越听不见自己。 你忘了自己的感受、忽略了自己的委屈、压抑了自己的需求。 别人的声音越来越大,自己的内心越来越小。 这就是精神内耗的根源: 把情绪的操盘权,拱手让人。 真正的情绪稳定,从不是戒掉敏感、变得冷漠, 而是分清「别人的声音」和「我的声音」。 ✅ 别人的声音: 是他人的认知、偏见、情绪与期待 不属于你,也定义不了你 只是路过耳边的风声,不必入心、不必较真 ✅ 我的声音: 是我的感受、我的边界、我的需求、我的节奏 是人生唯一的标准答案,最该被听见、被尊重 所谓成熟,就是慢慢切换主控键: 从前:别人怎么说,我就怎么活 现在:我怎么想,生活就怎么过 不再用别人的眼光审判自己, 不再用别人的错误消耗自己, 不再用外界的嘈杂打乱自己的节奏。 你可以温柔,但必须有主控权; 你可以善良,但绝不任由情绪被操控。 如果你长期被外界声音裹挟、 习惯性自我怀疑、纠结内耗、情绪失控, 别怕,情绪是可以被梳理的,内核是可以被重建的。 我陪你慢慢屏蔽杂音、稳住本心, 拿回属于自己的情绪主控权, 做自己人生真正的情绪操盘手。 #停止内耗 #情绪稳定 #自我成长 #情绪疏导 #心理咨询 #做自己 #人间清醒 #边界感全文

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