个人介绍：

国家二级心理咨询师

应用心理学硕士

儿童团体沙盘游戏师

家庭沙盘游戏师

青少年手机成瘾干预指导师/讲师

受训经历：

2018-2020年 深圳大学心理学院亲子关系与家庭研修班(2年)

2022-2023年 沈家宏系统动力式家庭培训课程（1年）

2025-至今 王建平认知行为（CBT）连续培训项目（2年在读）

2021-2022年 “手机成瘾及预防”指导师/讲师认证课程（2年）

2020-2021年 沙盘游戏C级系统认证课程（1年）

2022-2025年 先后参与多个主题的短期培训：家长会商专项培训课程，高效焦点解决取向技术，CPS 注册系统心理咨询伦理课程，团体心理辅导理论与实践专项培训，李鸣精神分析初级课程，情绪咨询专题课程，青少年厌学问题评估与干预实务课程。

从2021年开始一直持续规律进行个人体验与督导，稳定的人格基础与专业的导师引领保证咨询的胜任力

擅长方向：

个人成长：

原生家庭，自我探索，生活意义，自尊自信等；

情绪压力管理：

担心害怕，心境低落，易怒等；

人际关系：

社恐，人际冲突，沟通技能等；

婚姻/亲密关系：

伴侣沟通，亲密关系，婚姻矛盾；

职场困惑：

职场人际，减压，职业倦怠等；

学业相关：

厌学拒学、情绪困扰，学业压力、考试压力等；

家庭教育：

家庭冲突，亲子沟通，育儿分歧等

咨询过程与方式：

个体咨询一次60分钟，最好规律性的每周一次，也可以一周几次。

短期的咨询一般建议持续10-20次，长程咨询20次以上，一般做完一整个完整的持续咨询可以不同程度缓解状态，改善关系或者对自己有更多地了解。

咨询形式可以选择语音或视频，也可以两种形式结合使用，如果您愿意的话，建议您选择视频，很多非语言信息可以在沟通中起到重要作用，通过视频可以更全方位，立体的交换彼此的交流信息。

咨询风格：

真诚、理性、共情，洞察力强，情感理智并存，协助来访发掘内在资源了解自己，成长自己。

对来访者的一段话：

在心灵成长路途上，有我陪伴你共享美好、幻灭、孤独与喜悦