48 s
杜春晓
国家二级心理咨询
|持证9年
湖北 | 武汉
5.0
情绪压力
人际职场
服务人数
2
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0%
平均时长
0
长程个案
0
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简介

国家二级心理咨询师

高级婚姻家庭咨询师

家庭教育指导师

受训经历:

2016年获得国家三级心理咨询师资格证书;

2017年获得国家二级心理咨询师资格证书;

2020年获得高级婚姻家庭咨询培训证书;

2021年获得家庭教育指导师证书;

2022年获得社会工作者资格证书

擅长问题:

『个人成长』人际关系、身心成长、完善自我等

『家庭教育』青少年心理、亲子关系、学业规划

『事业工作』职业规划、职场压力、职场关系等

『情绪管理』忧郁、压力、拖延、自卑等

工作人群:

父母、青少年、社区矫正对象

咨询风格:

温和、坚定,热爱咨询事业,尊重每一个人格

对来访者的一段话:

你所受到的每一个委屈都会被看见,你的每一步成长,是为自己的未来添彩

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师杜春晓的职业证书
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 个人成长
累计个案时长
1.20小时
文章
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问答
今年27岁了,从小到大无论家庭,学校,亲朋好友,身边听到太多的负面评价,我深知自己自我价值感低,害怕负面评价,灾难化思维,如果自己做的好就会觉得运气,或者别人赞美自己会担心下一次做不好让人失望。 我也想改变,我也知道这种思维方式非常影响我的生活,同时我内心又有一种声音告诉我自己我是很有能力的,总是觉得自己是做大事的人,同时又觉得比别人差,纠结,内心冲突,我很想做我自己,但是我又不知道我自己是谁,我想客观看待自己,但是积累了太多负面评价,太难了
杜春晓
杜春晓
咨询师
1年前
安全感,自我价值感的不足,特别容易在乎他人对自己评价,会因为他人的评价情绪也跟着忽高忽低,感受到你特别的不容易和辛苦! 童年创伤并不容易应对,但是只要我们对未来怀有积极预期并为之努力,辅以有效的应对方法,我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。全文

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杜春晓
一个家庭最好的投资: 父母提升认知,修炼格局,才能真正托举孩子 有人说,教育最大的笑话,正是一群不读书的父母希望孩子把书读好,一群不学习的父母在努力育儿。 作为孩子终身的老师,父母只有先打开格局,持续接受教育,有意识地提升教育认知,孩子才能打开未来世界的窗户。 如果家长想做出改变,不妨先从以下三点进行尝试: 1、持续学习,保持阅读习惯 2、保持好奇,培养多元化思维模型 3、稳住心态,让孩子感受到家庭的温暖和关爱全文

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2024-06-26 我们生养孩子,就是看着他她一天天长大离我们远去。慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默地告诉你,不用追。”全文

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2024-06-25   没有亲密关系,规矩就软弱无力 孩子不会对规矩积极的响应,他们只对良好的关系有所响应。 真的,你可以迫使孩子守规矩,他们也会表现得“很乖”;你或许也可以用规矩管住孩子,但这并不意味着你得到了他们积极的响应。你看到的只是表面现象,孩子看上去很听话,可在内心深处,却充满了畏惧、沮丧和埋怨。 除非你同给孩子建立起一种接纳的爱的关系,否则到时候你就等着麻烦接重而至吧! 圣经警告父母“不要惹儿女的气”。这句话说明了一个问题:规矩要是没有建立在良好的关系上,到头来总会惹怒孩子,反而导致更多的负面行为。全文

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2024-06-24 如果你的父母看见你时从不感到高兴,你就很难体会到被爱和被珍惜的感觉。 如果你的成长中充满嫌弃和忽视,就很难发展出内在的掌控感和自我价值。 父母对孩子的反应,很可能影响一生全文

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