【个人介绍】

我是樊菁怡，一名国家二级心理咨询师，同时也是中级社会工作师与师资级OH卡培训师。

我拥有复旦大学社会工作硕士、华东师范大学应用心理学学士的专业背景，深耕心理咨询与社会工作领域十余年，累计个案咨询时长4900+小时，专业受训时长300+小时，个体及团体督导时长100+小时。

我始终以专业、真诚、包容的态度，陪伴来访者在情绪困扰、亲密关系、个人成长等议题中探索自我同时也为企业提供EAP服务与OH卡团体辅导，助力个体与组织的心理健康发展。

【受训经历】

2016.7 短期焦点解决(SFBT)，师从Alasdari J.Macdonald、许维素

2016.7 心理咨询基本技巧，师从岳晓东

2017.7-2017.8 新加坡国立大学+扶轮社家庭服务中心访学

2017.2-2018.2 心理动力学诊断，师从李鸣

2018.7 萨提亚家庭模式，师从Maria Gomori

2018.7-2019.4 家庭模式技术，师从唐登华

2021.3 认知行为(CBT)理论与技能实操培训，师从徐勇

2023.3 心理咨询与中阶伦理培训（中国心理卫生协会）

2023.5 自杀与危机干预专业能力培训（职选咨询管理有限公司）

2023.6-2023.9 OH卡初、中、高、师资级系统培训，师从孙艳

【擅长问题】

情绪困扰：内耗、压力过大、情绪失控、自卑与自我否定

亲密关系：恋爱矛盾、沟通不畅、安全感缺失、分手、关系修复、原生家庭影响

个人成长：自我认同、人生迷茫、人际敏感、自我接纳、生涯发展规划

危机干预：自杀风险评估与干预、创伤后情绪疏导

团体辅导：OH卡自我探索、团队融合、压力赋能、高效沟通等主题团体

【工作人群】

成年人、青年群体（18-45岁）

处于情绪低谷、人生转折期的个体

亲密关系中的伴侣、面临家庭关系困扰的成员

【咨询风格】

温和包容、理性共情，兼具专业严谨与人文关怀。 不评判、不说教、不施压，以陪伴为主、引导为辅，融合SFBT、CBT、心理动力学、萨提亚家庭模式等多种流派技术，帮助来访者梳理情绪、看见内在需求，找到属于自己的成长力量与解决路径。

【对来访者的一段话】

你不必独自硬撑，也不用强迫自己“立刻好起来”。 来到这里，你可以放心脆弱、放心难过、放心说真话。我会稳稳接住你的情绪，陪你一起梳理混乱、看见自己、慢慢走出困境。成长从来不是一蹴而就，但只要你愿意开始，就永远不算晚。