【个人介绍】

一直很喜欢心理学，工作的同时也一直没有放弃相关的学习，并考取了心理咨询师三级证书。性格里很多方面，都让我始终相信自己真的很适合做一名咨询师。

【受训经历】

1.北京大学继续教育学院心理学学士学位

2.某心理执业心理咨询师培养

3.心理援助热线技能证书

4.个人成长体验+长期督导持续进行

【擅长问题】

忧虑、情绪低落调节，压力内耗、失眠困扰，亲密关系矛盾，亲子沟通障碍，自我价值感低，职场人际内耗，创伤情绪梳理，考前过度紧张等。

【工作人群】

青少年

青年成年人

职场人士

已婚夫妻

【咨询风格】

温和包容，耐心倾听，不评价、不说教，兼具共情陪伴与理性梳理。先接住情绪，再理清问题，循序渐进引导来访者自我觉察，一起找到最适合来访的方向。

【对来访者的一段话】

坐下来看看天上的云，摸摸身边的墙壁，闭上眼睛感受指间的风，闻一闻空气中雨后泥土的味道或者刚刚修剪过绿化带的青草香。也许你会发现身边有很多从未注意到的美好。