我改不了用食物宣泄情绪的习惯 我这阵子心里喘不过气 不自觉的给自己压力 从来没睡过好觉 无法学校 体态有问题无法锻炼 我不知道改做什么 我只能机械刷手机 或者一直吃东西 就算想吐也要吃 我感觉不安害怕焦虑恐惧全文

我有时候会清醒知道自己要做什么，知道自己应该要怎么做。但在大部分的时候，我选择逃避麻木。当我清醒的时候，我格外的恨懦弱逃避的自己。所以我反复鞭打自己的灵魂。全文

真的能改变吗？我真的能改变吗？我真的有这些力量吗？我不知道，我自己都不相信。因为在现在看来，我就是失控的。我从来都没有真正的相信过自己。我以为看新书籍，学习新思想。就能改变。逼着自己去做锻炼。可是真的太难坚持了。我身体又累其实跑一下我就不想跑了，有的时候还不能坚持。到底是我差劲还是怎样？我明明已经在做出努力了，我很努力了。就是有很多我觉得是不可抗力的力量在阻止我 可能在别人看来就是我不够努力。我懦弱，我没有恒心，我没有力量。一切都会变好吗？我无时无刻不在被痛苦折磨着。我要怎么样活着呢？ 一想到明天，我什么期待都没有。什么憧憬也没有。我不知道要追求什么。 我是真的太没用了。我做不好。我完不成。全文

我控制不住的反复照镜子，审视自己的容貌，自己的身材，无时无刻我都在关注着。无时无刻我不在自我否定，我尝试通过学习新的思想看书来治愈我自己，可是好难好难好像这种。自我审视如影随形，我没法儿摆脱它。甚至我不该这样，是想法好像不属于我，它自己冒出来。控制我。我觉得我自己甚至已经到了疯魔的程度。极端 我受够了这样，我厌倦了这样。累，好累。没有力量改变我，恨懦弱的自己。我恨这样的自己。恨我自己恨死了。全文

高二开始到现在大三 ，我还是会通过暴饮暴食报复性熬夜通宵和整天刷手机来逃避现实，就算身体因此受到伤害，我很努力的想摆脱这种困境，可我一次一次又跌进去。我想我肯定是不愿意改变 所以才让这种糟乱的生活困扰我。。疯狂的通宵伤到了我的身体，我想改变可仍然会那样。我每次试着改变，可改变的时间很短，过不久我又会重新变成那样。好像一具行尸走肉。 反反复复，反反复复。痛苦，麻木，无助，绝望，对自己的恨。我想改变，可我就是没有力量。我知道我必须要有力量 可是我没有。耗尽了我好累。身体也累心也累。不知道怎么办？我不知道怎样让我的身体好起来，我不知道怎么样控制住我自己。我不知道怎么样才能不脱发，从头发茂密倒有点秃。从头发乌黑到长了一些白头发。我不知道要怎么办？我不知道。我已经有努力了，可是好像一次一次的被打倒。我不知道要怎么办，没有力量的人怎么往前走全文

我最近观看了一部电视剧名叫脱轨，女主角永远 对自己有自信，遇到困难她卯足劲头就开始解决，不会因为别人的评判而否定自己怀疑自己。如果有人对她指手画脚，她就怼回去。整个人劲劲儿的。 女主角在剧中经常被人视为花瓶，每次别人不看好他，对她恶语相向，她直接就是干。她的外表很美，但真正吸引我的确是她内股子老娘不服的精神。她很顽强，很张扬，很热烈。我恨自己，为什么不是他那样的人。恨自己为什么不能像她一样卯足劲努力，反而任由自己一直自毁，反复跌入相同的困局中。她一直向上生长，努力过到阳光，而我却往黑暗里越走越深，不顾惜身体不顾惜一切。有的时候真的恨自己，恨铁不成钢。恨自己不断的陷入自卑焦虑恐惧空虚的情绪中，跌到谷底，然后自我毁灭。我明明做出努力了，可努力那么微不足道。所以我总觉得我不够努力。觉得我就是这样烂全文