专业背景：

华东师范大学心理健康教育专业毕业，国家二级心理咨询师。

上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会会员。

曾在上海某三甲医院心理科、知名心理咨询机构、大学心理咨询中心等从事心理咨询工作多年。

自2009年开始学习心理咨询，接受过人本主义、IPT人际关系、CBT认知行为、家庭咨询、精神分析等系统培训。

能够熟练运用主流心理咨询技术，以及OH卡、沙盘等。

在咨询中，以人本主义理论为基础，采取融合和多元化的心理咨询技巧，注重共情、倾听等基本咨询技术，通过建立良好的咨访关系帮助来访者获得自省和领悟。

目前咨询时长2500+小时。

擅长领域：

一般心理问题；个人探索与成长；恋爱心理或情感困扰；人际关系问题；亲子关系问题；升学指导和职业规划等。

咨询师寄语：

心理咨询并不只是解决问题，更是寻求对自我的理解和接纳，用正向和积极的视角重新审视生活，努力提高对环境的适应与协调能力。

咨询风格：

强调对基本咨询技术的使用，如工作同盟，共情，倾听等，结合来访者具体情况灵活采用不同的咨询理论，在提升来访者自我探索和理解的基础上，帮助来访者聚焦于解决现实问题，改善和提高社会功能，努力提升心理咨询的效率。