不熟悉不代表难，复杂不代表难。

当你遇到一个困难时，要知道这个环境中遇到同样困难的一定不止你一个人，寻找同样在困难中的人发展成同盟，寻找在困难中走出来的人请教经验，总有办法解决。 当一个环境中只有你有这个困难，代表你在食物链最底端，只能先接受再图变。全文

遇到困难时，哄着自己先做一小步，做了就会发现，其实不那么难。

认识的步骤是：接触外界世界→产生感觉→丰富而实际的感觉材料造出正确的概念→对概念的判断推理形成理论→理论指导实践→实践修改理论…… 应试教育从概念开始训练学生，认识流程的不完善导致大部分学生无法完成认识，要么就是根本学不会，要么就是学会了也应用不到实践。 心理学补足了部分漏洞，将人的培养向前推动了一个环节，从感觉开始培养人，很多人在心理学中得到安慰和答案，却还有大部分人对心理学产生了盲目崇拜。认为学习心理学就像找到了救命稻草，似乎心理学可以解释自己为何学而不成、求而不得。对心理学理论的盲目崇拜导致人们陷入只有感受的虚无。当大部分人发现内心感受丰富了依然无法改善生活时，再次陷入绝望中。 拖延症、行动力差成了现代人普遍的症状，也成为现代人主要攻克的问题。这代表人们已经意识到，行动才能改变生活，我们在不断地摸索中寻找问题的根源，不断地探寻直至理想的实现。 全文

最近种种让我很混乱很焦虑，我需要独处需要休息。 但父母又一遍一遍给我打电话，似乎没有我的陪伴他们就活不下去了，他们需要我在场来满足他们对我家庭和睦其乐融融的期待，我不陪他们就伤了他们的心。 我很愧疚，表达了我不能陪他们的歉意，但是换来的不是理解而是进一步的埋怨。 这并不是我的错，这是无法长大的父母的错，我没什么可抱歉的，我以后也不会再抱歉了，每个人都要学会独立，学不会独立就算人到中年甚至老年都要反复被同样的事困扰。 我已不奢求他们能体谅我的难处，但当双方都有难处时，请学会独立解决各自的问题，不要总觉得孩子要去包容父母的一切需求。孩子花着钱吃着饭长大，却要献祭出一切来填补没长大的父母的缺失，这对孩子来说值得吗？这是一个绝不公平的关系，不是说父母都是无私的吗？并非！没成熟的父母花钱培养了自己的奴隶、傀儡，却要把这一切说成是无私的不求回报的，这么说的目的就是让奴隶更加服从，让傀儡更加软弱。我偏不要做这种奴隶，让他们在他们的世界里互相纠葛吧，我要去找自己的家园了。 全文

找到了亲密的人对我的评价和单位里的人对我的评价割裂的原因。 自开窍以来，我一直在培养感性能力（自我觉察）和理性能力（认知提升），这两部分能力更多运用于点对点的人和事，发挥好了都可以在单个领域成为精英，比如公认好人、业务骨干、领域专家，获得的是技能上的认可。 但在想在一个团体里生活的好，也就是在社会中生活的好，还需要一个能力——政治能力，缺乏政治能力很容易有怀才不遇的错觉，一身本事却无法在集体中占有一席之地，这样的人希望自己的才能被发现，底层思想就是想凸显自己展示自己。但社会不是个人的舞台，每个人都想在社会中找到属于自己的价值，人们凭什么为了你被看见的愿望买单？这是我这样的人需要思考的。 感性能力和理性能力只服务于个人，而政治能力服务于集体，如果没有服务集体的意识也就培养不出服务集体的能力，没有服务集体的能力自然无法在集体中有一席之地，一旦有了集体知识，你之前积累的感性能力和理性能力都有的放矢，感性能力➕理性能力➕政治能力三者结合在一起，就是现在常说的高情商，缺一个都无法获得尊重，只能获得表扬。 我一直以为我能力还行只是环境不好，现在看来，望尘莫及、任重道远。 全文