✿个人介绍✿

拥有8年心理咨询经验的国家二级心理咨询师，始终坚信“每个人都有自我修复的力量，咨询是陪你找回它的过程”。

日常中，我喜欢在工作中分析与总结，在自然中观察与沉淀，也乐于通过阅读、人与人之间的倾诉交流丰富对人性的理解，

这些经历让我更能以多元视角陪伴来访者探索内心。

✿受训经历✿

- 系统完成精神分析技术、认知行为技术（CBT）、人本主义技术的长程培训及督导。

- 接受家庭系统、沙盘技术专项训练、情感心理咨询累计个案督导时长超1000小时。

- 持续参与创伤心理干预、青少年心理发展等主题的进阶课程。

-­ 持续参加岳晓东博士、张怡筠博士、余世维博士的心理课程学习。

✿擅长问题✿

- 情绪困扰：持续性的紧张不安、压抑、愤怒等情绪的调节与疏导；

- 关系难题：亲密关系冲突、亲子沟通不畅(伴有争吵)、职场人际困扰；

- 自我探索：低自尊、身份认同困惑、人生意义感缺失；

- 成长困境：学业压力、职业迷茫、重大生活转折适应。

✿工作人群✿

职业群体、青少年、大学生及青年群体，尤其擅长陪伴经历成长阵痛、面临关系挑战的来访者。

✿咨询风格✿

温暖而坚定，包容且有边界。

我会以倾听建立安全的对话空间，也会适时提出真诚的反馈，

既尊重你的节奏，也陪伴你勇敢面对问题核心，在“被理解”与“被推动”之间找到平衡。

✿对来访者的一段话✿

你不必带着“解决所有问题”的压力走进咨询室，困惑、脆弱、犹豫都是可以被接纳的。

在这里，你可以放心地卸下伪装，我会陪你梳理缠绕的情绪，看清问题的轮廓，

更重要的是，帮你重新发现自己内在的力量——

其实你早已具备面对困境的勇气，只是暂时需要一点支持来唤醒它。