41 s
李晓辉
国家三级心理咨询
|持证8年
江苏 | 苏州
5.0
婚恋情感
情绪压力
服务人数
6
多次复购
50%
平均时长
1
长程个案
0
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简介

三级资质证书编号

1608000008301401

 

个人介绍]

长期从事心理咨询工作,自2018年起从事心理咨询、心理培训及家庭教育相关工作,积累咨询及授课小时数超300+小时。

几年来曾为中小学、高校、教培机构、企业提供心理服务,受惠人数1000人以上。专业受训超200小时,长期接受专业个体及团体督导。

[擅长问题]

情绪压力〔压力过大、情绪低落、悲伤、缺乏兴趣、情绪淡漠、情绪紧张、担忧、害怕等情绪问题的疏导和干预]

婚恋情感〔恋爱困惑、恋爱关系分析疏导、婚姻关系分析疏导]

职场人际〔职场压力、人际关系、职业发展困惑、个人规划问题]

家庭教育(亲子关系、青春期叛逆、厌学网瘾、教育困惑]

个人成长〔提升自我觉察、稳定情绪、完善人格、提升自我效能感、增强自信心、心理陪伴、长期私人心理顾问]

[工作人群]

10~60岁,处于困惑迷茫,渴望提升和完善自我的人。

[咨询风格]

专业、尊重、理解、真诚、和善、接纳、亲和。

【对来访者的一段话]

自我探索和成长是一个长期的过程,追求更好的心灵境界,是我们一生的目标

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师李晓辉的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 人际职场、 个人成长
累计个案时长
7.60小时
文章
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问答
我们之所以不快乐,是因为我们常常妄想狗能听懂人话…
李晓辉
李晓辉
咨询师
6天前
犀利的言语背后是情绪的宣泄,无需过多争辩,只当对牛弹琴

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用户评价
评分
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李晓辉
听听怎么说

李晓辉
不讨好,勇敢接受万般模样的自己,去成为自由而热烈的风,不刻意合群,活得越来越真实,生活真的会变得轻松好多,好多。

李晓辉
感情中最糟糕的事不是失去心爱的人,而是因为太爱一个人而失去了自己

李晓辉
有这么一则寓言: “猪说假如让我再活一次,我要做一头牛,工作虽然累点,但名声好,让人爱怜; 牛说假如让我再活一次,我要做一头猪,吃罢睡,睡罢吃,不出力,不流汗,活得赛神仙;鹰说假如让我再活一次,我要做一只鸡,渴了有水,饿了有米,有房住,还受人保护; 鸡说假如让我再活一次,我要做一只鹰,可以翱翔天空,云游四海,任意捕兔杀鸡”。 生活里,我们总是在羡慕别人,这大概是人们的一种共同天性,只是程度不同罢了。 小孩子仰慕大人的成熟稳重,大人也会顾念小孩子的清纯率直;普通人往往钦慕名人的卓越尊显,名人又何尝不垂涎普通人的平凡自适…… 生活中,我们常常抱怨自己生不逢时,怀才不遇,并感叹上苍的不公,名利与自己无份,富贵与自己无缘,却对自己的拥有视而不见。其实,一个人能够来到这个世界就是一种福气。 无论你是谁,身在何处,一定会有许多熟悉的或陌生的人在羡慕着你。你是否想过,羡慕别人所得到的,不如珍惜自己所拥有的,哪怕是失败的经历、肤浅的想法、无奈的伤感,甚至是悲痛的追悔、悄无声息的平凡。 当你蓦然回首时,这一切都会变成永久的人生积淀和生命印迹,美好真挚,深切感人。全文

李晓辉
只有跟你亲近的人,才愿意跟你碎碎念,如果我亲近的人跟我说点什么,我就不耐烦了“好吧,算了吧,随你吧”;或者我觉得Ta的想法很荒谬,我并不认可,我就反驳,我一定要在这一刻把Ta掰回来,我要说赢“你这么说不对”。 慢慢的对方可能真的就不说了,这个无法沟通的记忆,就进入了对方的潜意识,不知不觉两个人中间就会有很多禁忌话题,这不能说,那不能说,每次提起这些话题都是不耐烦不开心不高兴,慢慢就不再说了,那Ta有什么想法我可能也不知道,是不是我自己就葬送了Ta愿意和我沟通这个习惯。 多听你爱的人碎碎念,你会发现你们之间的关系会走得更近,快去试试吧全文

李晓辉
新时代青年在日益激烈的社会竞争下,不可避免地被卷入、被评价、被比较,随之出现了来自同伴的压力、考试的压力、父母期待的压力给生活蒙上一层灰色。担忧、自卑、浮躁、松懈等焦虑感莫名而来,导致上课心不在焉、记忆力下降、烦躁不堪、无端发火、精神萎靡不振等表现。焦虑情绪已经严重干扰了学习和生活,也影响了幸福感。保持平静愉悦的心态其实是一种能力,需要修炼。掌控感能从根本上减轻焦虑,重拾自信。心理导师通过心理上的放松、焦虑的控制、改变不合理信条等方式,锻炼正向思维的乐观大脑,用投入来战胜浮躁,用心促进高效学习,用激情获得成就。通过专业的心理疏导和认知方式的调整,不仅能让学生重获自信,从容面对各种压力,拥有了受益一生的快乐心态和耐挫能力,在坦途上欣然进取,逆境中挑战挫折,用快乐心态激发潜能,全面提升心理应对能力,体验自我实现的快乐。全文

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