47 s
陈靓
国家二级心理咨询
|持证9年
广东 | 广州
5.0
职业发展
情绪压力
服务人数
3
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
0
资质认证
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方案
9.5折
1v1倾诉(情绪压力)
¥114 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
预约
9.5折
1V1咨询(自我探索)
¥285 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
预约
8.8折
5次倾诉套餐
¥105.6 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
预约
9.5折
1v1咨询(职场议题)
¥285 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
预约
8.8折
5次咨询套餐
¥264 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
预约
简介

【简介】:

▲ 中山大学心理学硕士

▲ 国家二级心理咨询师

▲ 2年咨询师长程系统培训

▲ 累计个案时长200h+

▲ 个体督导时长78h+

▲ 团体督导时长90h+

▲ 个人体验时数80h+

 

【咨询取向】

以短程心理动力学为核心,理论基础以经典精神分析、客体关系和自体心理学为主,关注潜意识冲突和早年经历对当下行为的影响,通过开放式提问和非评判性态度,帮助来访者梳理情绪与需求,实现自我探索与个人成长。  

 

【擅长领域】

情绪议题:情绪低落、过度担忧、烦躁易怒、自卑脆弱、无意义/空虚等

职场发展:职场压力/倦怠、职业瓶颈/迷茫、职业规划/转型/跳槽/失业等

个人成长:原生家庭议题、成长创伤、自我价值感低、人际关系敏感等

 

【研修历程】

已完成:

2022.3-2024.10——Uni心理咨询师培养计划毕业(2年)

2022.12-2023.1——一次单元咨询入门课程

2022.11-2023.2——跨流派通用个案概念化课程

2023.3-2023.9——荣格心理分析入门49讲

2023.8-2023.11——依恋理论的实践专题课

2023.9-2023.12——心理咨询中的评估

2023.12-2024.3——徐钧自体心理学入门课程

2024.1-2024.6——梦的真相:解析与工作示范59讲

2024.3-2024.7——短程动力心理实务课

2024.11-2025.4——哀伤创伤干预专题课

 

培训中:

2025年动力学初级训练项目

初始访谈咨询框架与实操解析

EFT情绪聚焦法入门

ACT咨询入门与核心技术应用

催眠技术的应用

四大心理评估干预指南

正念心理理论与实务60讲

徐凯文——咨询师伦理200问

 

【工作人群】:

遇到职场瓶颈,家庭矛盾,人际冲突等,陷入情绪内耗,容易感到压抑、焦躁、烦躁等情绪的成年人

 

【咨询风格】:

真诚、共情、接纳、尊重

 

【对来访者的一段话】:

心理咨询是勇敢者的选择,我们愿意为自己的人生负起责任,也相信我们有能力去走出生活的困境,当你选择心理咨询的那一刻,你已经走出了勇敢的第一步,接下来的九十九步,我会陪你一起走下去。

 

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师陈靓的职业证书
擅长领域
职业发展、 情绪压力、 个人成长、 婚恋情感、 家庭矛盾、 人际职场
累计个案时长
1.50小时
文章
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问答
感觉现在的九零后脾气都很大,工作单位甚至都能和大领导对着干,他们是怎么有胆量的,我要不要学他们,自己平日感觉很乖巧,要不要自己也学的脾气大点
陈靓
陈靓
咨询师
1个月前
看起来你很羡慕他们,可以有不满就表达,你也想跟他们一样,受到委屈和不公的时候,能更勇敢一点,同时你可能也有些担忧,害怕冲撞领导不太礼貌,甚至可能会受到惩罚全文

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用户评价
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陈靓
很多没有接触过心理咨询的朋友,可能会对心理咨询有一些误解,担心去找心理咨询师就是有病,怕被别人知道受歧视,实际上我们每个人都会在人生中的某个时刻,需要心理咨询的专业帮助,比如:跟恋人分手,工作被裁员,考试压力大等等,这个时候会出现很多难以承受的情绪,想找身边的人倾诉又不好意思,说不定对方并不能理解你的感受,反而带来更大的痛苦,跟心理咨询师倾诉最大的不同在于,咨询师不会去评价对与错,也不会着急给你提建议,而是关心你到底怎么了,给予你真诚的回应和支持,让你感觉到终于被理解了,你不是一个人在独自承受这一切。全文

陈靓
身心本是一体,相互影响的,很多时候,我们过于相信自己的大脑,而忽视身体的感受,实际上,身体离我们的真实需要更近,当我们身体不适的时候,也许是在传递一种不被大脑所觉察到的情绪,这个情绪的背后,往往是没有被我们理解或接纳的需要,因为我们的大脑一直在压抑或否认,只能通过身体来传递。 焦虑的人往往会容易感觉到身体紧绷,无法放松,胸口像压着一块石头,或者会感到肩膀疼,腰背疼,这都是长期情绪紧张,压力大的表现,焦虑的背后,可能是对未来不确定性的恐惧,也有可能是对过度完美的追求,也许在更好更强的道路上奔赴太久,忘了偶尔停下来,照顾一下自己,对自己说一句,你辛苦了。全文

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