正如尼来所言，伟大的爱情能让双方都变得更加自由。 如果对方不接纳真实的你，与他相处时总是小心翼翼，说话聊天需刻意放低姿态，明明心中不快，却仍要强颜欢笑， 明明渴望被理解和看见，却总是用伪装和压抑来维护关系，这些对你而言无疑是一种消耗。 心理学认为，真正的爱只有一种，那就是:不带评价的看见。 因此，衡量一个人是否爱你，是否具备爱的能力，其标准并非他对你有多好，而是他能否看见真实的你，并允许你表达真实的自我。 请记住，筛选的标准从来不是谁对你更好，而是谁让你更有生命动力，更轻松自在，更松弛幸福。全文

通常使一个人 感到被深深理解和接受， 这个人会变得生机勃勃， 因为他的生命经验 得到真实而详尽地呈现， 这将使他如其所是地出现在此时此地。

妈妈想让你的孩子心理健康，在他婴幼儿时，看到他，并和他互动，有些喜悦，是至关重要的！。

你和小A之间发生了什么，关系会到这样？ 两个人之间什么最重要？ 两个人关系存在的意义又是什么？ 你最后的选择是什么？

最近浑身疲惫，四肢有铅一般重，内心能量不足以支撑，隔着屏幕，和这位年轻的咨询师表达我的感受，听了我所有的诉说，她简短给了我几个问句，就让我觉得备受理解，而且很快我能量上来了，在很多问题上和老师有些碰撞，瞬间感觉有几百万个细胞在更新。 ​ 没有回放，我只能凭感觉把我收获到的做一些呈现。 ​ 好的人生体验可以让我们倍加温暖有力量，坏的人生体验可以让我们更加知道怎么活好。一切都要感恩，没有随随便便出现的人事物，这些都是来让我们明白一些道理的。 ​ 人生时间有限，多做对人对己对社会都有好处的事情。 ​ 人身边有各种事情千头万绪，静下心来，理不清时候，你尽可能都摆在桌面上，分清哪些属于老天的事，哪些属于别人的事，哪些属于自己要面对的事，最后只留下属于自己那些事，瞬间你会轻松不要太多。 ​ 一些人之所以没有活好，是因为自己没认清自己擅长什么，自己短板是什么，老拿自己的短处和别人的长处比较。世界上的强者只不过是把自己最擅长的地方用在了对的地方。 不要慨叹世态炎凉，不要埋怨人心难测，不要让自己的生命能量耗在负能量和垃圾人身上，因为这些都可能浪费我们宝贵时间，拉低人生能量。 ​ 人之所以路越走越窄，外在原因只占小部分，往往都是因为自我设限。这些限制隐藏在潜意识，有些人一生也难意识到。痛则思变，变则通，丢掉自我设限，也就有了无限可能！ 自己做不到的事，可以借力。借助高能的人，高能的团队。 想得到什么，先给出去什么，如果给出去的是爱，爱会加倍的回流！ ​全文

投射，你带着你内心的观点看世界或者他人，就把自己的情感投射给了世界。