我从小有一个 老实没本事的爹，后来卧床不起，脾气还坏，后来去世了，我妈不认识字 只管温饱，一直处于缺爱状态，妈妈天天做生意 都不陪伴和输出精神上的爱与鼓励，导致我一直处于老实自卑 缺爱缺少认同，周围人也不会输出爱与认可给我，有什么方法可以帮助我么？全文

我好像天生对很多事情不敏感，例如穿衣服，我不知道怎么去搭配，不知道怎么穿着，自己觉得还行，其实很土，工作也是这样，自己觉得做的还行，别人看来做的很差，我也想事事做好，但总是找不到每件事情关键点，可能自己做事比较随意要求不高有关系，可是我想改，怎么改呢，自律性差，随意性强，又什么都想要，很难坚持。 自律能力差只是一个假象，真实原因是欲望太多，造成的混乱。 想要瘦，又喜欢吃零食。 想要健身，又想待在家里看剧。 想要学习，又被短视频迷了眼睛。全文