【个人介绍】

-国家二级心理咨询师

-德国医学心理学博士在读

-南京师范大学应用心理学本硕

从2019年开始从事心理咨询工作，包括一对一和团体心理咨询。

读研期间为南京鼓楼区法院家事法庭的离婚当事人提供咨询服务, 并曾担任江苏省组织心理援助热线服务工作。

咨询时长超过600小时，专业受训超过1000小时，长期接受个人及团体督导。

拥有丰富的心理个案经验，擅于剖析问题实质，因人制宜，精准把握心理问题，富有职业敏感度。

在我看来，心理咨询是一段真诚而平等的交流。

来访者带着勇气前来，我则以“真诚、专业、保密、负责”的态度回应这份信任。

你无需迎合，也不必取悦，在这里你只需做自己——说出心声，表达困扰。

而我愿意在这条路上陪你同行，静静倾听，温柔回应，与你一起走过生命的某段旅程。

【受训经历】

2013年～2017年全日制本科就读于南京师范大学应用心理学专业，接受包括咨询心理学在内的学位教育；

2017年～2019年全日制硕士就读于南京师范大学应用心理专业，接受包括咨询心理学在内的学位教育；

2017年10月～2019年10月经学校老师推荐参加为期两年的中国首高级届CBT咨询师系统培训，并成功结业获得证书；

2021年10月至今公派留学德国攻读医学心理学博士学位，从事正念有关的研究；

【咨询专长】

个人成长困惑（拖延、职场困惑、自卑、懒惰、迷茫）

情绪困扰（孤独、多疑、紧张）

人际关系（社交困扰、高敏感、冲突回避、不安全依恋，亲密关系建立和相处问题）

婚姻情感问题（夫妻矛盾、情感危机、情感困惑、失恋陪护）

大众心理服务及心理科普（心理学讲座、心理科普文章、心理测评）

【工作理念】

心理咨询是一段探索与成长的旅程，科学的方法与真诚的陪伴同样重要。

在咨询中，我会结合认知行为技术、正念取向等循证方法，帮助来访者理解心理困扰背后的机制，逐步获得清晰与力量。

同时，我也注重营造一个安全、被理解的空间，让每一位来访者能够自由表达真实的自我，在被倾听与支持中，逐渐看到困境之外的可能性。

专业与温度并行，是我始终坚持的咨询理念。

【工作人群】

18岁以上成人

【咨询寄语】

人生中有些时刻，独自面对内心的困惑与痛苦，会显得格外艰难。

心理咨询并不是要替你做出选择，而是与您并肩而行，一起梳理、理解并转化那些曾经困扰你的经历。

我愿意用我的专业知识与经验，陪伴你在心理的世界里找到属于自己的节奏与方向。

当你逐渐看清困境的根源，学会与情绪相处，并体验到改变带来的力量时，你会发现：成长不仅是可能的，也是你可以真正拥有的。

愿在这段旅程中，我的专业与陪伴，能成为你重新拥抱生活的力量。