【个人介绍】

一名拥有15年执业经验的国家三级心理咨询师、心理学专业副教授、大学教师。

在多年的高校专业教学与心理咨询实践中，我见过无数在深夜里独自挣扎的灵魂。

深知很多时候你需要的不是高高在上的说教，而是一个安全、不被评判的空间，去安放那些无法言说的痛。

擅长运用创伤重构技术，不批判，而是温柔地探背后的创伤与痛苦，陪你从“我有什么问题”转向“我经历了什么”，用深度的共情与慈悲，帮你找回内心的力量与自由。

【专业受训与督导】

心理学专业全日制研究生

北京师范大学心理学专业培训背景

加博尔·马泰（Gabor Maté）所创立几类方法

慈悲探究与创伤重构

空椅子技术

身体与情绪的觉察

持续接受专业个人体验与团体督导，坚守专业伦理，为你提供安全、可靠的咨询保障。

【擅长领域与人群】

来访者可以是10-60岁人群（未成年人需家长知情同意），尤其擅长陪伴你走过以下人生暗谷：

情绪与身心困扰：深陷孤独、自卑、失眠与悲伤，感觉身体在替你承受压力；

亲密关系与婚姻：遭遇出轨/背叛的创伤、深陷三角恋内耗、冷战分居，或渴望修复关系/走出失恋阴影；

原生家庭与亲子：青春期叛逆、网络成瘾、学业压力，以及难以调和的亲子沟通障碍；

职场与个人成长：职场倦怠、人际困惑、内在卡点，渴望探索真实自我、修复早年创伤。

【咨询风格】

真诚、温暖、包容、积极关注。

我不会轻易给你贴标签，也不会用大道理敷衍你。

我会提供足够的安全感与支持力，陪你一起梳理经历、探寻真相，帮你打通内在卡点，重塑面对现实压力的韧性，创造属于你的健康人生。

【写给来到这里的你】

我知道，你正经历着矛盾与挣扎，甚至满身伤痕。

但请相信，当你点开我的那一刻，缘分就已经开始。

在这里，你可以卸下所有防备。

我愿意看见你、接纳你，陪你一起温柔地探寻真相，找回爱与被爱的能力。

如果你准备好了，我就在这里等你。