33 s
司鑫泽
精神科医师
|持证1年
河北 | 保定
5.0
情绪压力
人际职场
服务人数
31
多次复购
29%
平均时长
1
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0
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简介

【工作经历】

· 精神科医师,有着数年的咨询经验。

· 坚持“为来访者服好务”的理念,耐心,细心,专心的解决来访者的困扰。

【擅长方向】

①  情绪咨询:自卑、内疚、愤怒、悲伤等负面情绪、冷漠、情绪倒置、自虐自残、睡眠管理咨询等各种情绪类咨询。

②  个人成长咨询:出身家庭的影响,矫正不良行为如心理创伤、酗酒、赌博等。

③  青少年咨询:青少年的成长、品行、情感、学习问题

④  家庭教育(单亲子女、独生子女、二胎问题、留守儿童)以及异地上学或留学的孩子对新环境的心理适应。

     学习中注意力不集中、厌学、考试紧张、游戏成瘾、意志薄弱、任性自私、胆小怕事、早恋早育、作弊偷窃、易怒、攻击性、过度依赖等。

⑤  婚姻和家庭咨询:信任危机,婚姻危机,家暴,出轨,离婚创伤,婚姻心理,怕结婚怕生育,再婚调解,再婚辅导,择偶心理。

⑥  家庭关系(夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、子女和幼童)

     异常亲子关系咨询(单亲家庭、再婚家庭、收养家庭子女)、

     家庭创伤危机咨询(家庭成员猝死、丧失独立、丧偶、亲人丧亲、自然灾害等引起的家庭危机)

⑦  恋爱咨询:单恋,失恋,多角恋,异地恋,冷暴力,性心理咨询,性取向咨询,亲密关系。

⑧  人际关系咨询:同事关系,同学关系,朋友关系,上下级关系等问题咨询,社交困难,多疑不合群。

⑨  职业发展咨询:职业规划、职业认知、职业取向、职业兴趣、职业能力、职场减压、职场适应。

【咨询风格】

倾听共情,抓住来访者的诉求,一针见血的解决来访者困扰。

【擅长方向】

运用催眠/认知行为分析/人本主义/精神分析主义,帮助来访者解决根本问题。

【想对来访说】

你我的配合,共情,必定创造出美好的心情!

资质认证
精神科医师
咨询师司鑫泽的职业证书
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
35.70小时
文章
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问答
近几年至亲去世、离异,周围人从每天捧着我到冷脸对我甚至打压排挤,安全感骤降,可以通过哪些方法来建立自己强大的安全感系统?(通过什么都可以但是不通过人,对人的各种嘴脸、现实看得太多,靠人无意义的)
司鑫泽
司鑫泽
咨询师
4天前
54"
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用户评价
评分
5.0
全部(3)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
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反应迅速(0)
叶清
第0次下单
感谢司鑫泽老师为我解答了困扰了我很久很久的问题和一些事,感谢
25-06-06 13:23:30
花音
第4次下单
老师非常好 能有效的解决问题
25-06-04 08:29:22
花音
第3次下单
老师讲解的很详细 很认真
25-06-04 07:10:48
动态
司鑫泽
人活这一辈子,一定要随心所欲,随机应变,不要让自己过的很窝囊,一辈子委曲求全,那不是生活,那是苦难。 要想过上自己想要的生活,生活很惬意,很自在,很有品质,不受气,那就从现在开始努力提升自己,让自己变得有力量,有能力,让自己不为金钱折腰。 当你处在一个很拉胯的环境下,你不要试图改变别人,也不要试图改变环境,更不要改变领导,那些都是徒劳,只有改变自己,提升自己的能力,离开那个环境才是上上策,当你有能力随意切换环境的时候你就是一个自由人。 当你所在的环境周围地上全都是狗屎的时候,即使你的脚不会踩到狗屎,身上不会沾上狗屎,但是你受到狗屎环境影响,身上也会被熏的一身狗屎气味,那么这样时刻都会影响心情的,现实生活中职场中,你所处的环境不好,小人多,坏人多,即使你的情商够高,肚量再大,你也是普通人,不可能不生气,除非脱离垃圾环境,所以我们必须努力改变自己,脱离后是环境,才能改变心情,才能有更好的未来。一个人长期在不好的环境下生活,不但会影响心情,这些不良情绪还会导致心理疾病,会让你内耗,时间长了会出现身体疾病,会让你天天不快乐,浪费很多时间,失去了工作的意义,我们一生其实很短,要学会享受生活,当我们环境不好的时候,我们需要做的是让自己优秀,离开恶略环境,而不是内耗自己,消耗自己,这就是努力的意义…………全文

司鑫泽
历史告诉我们被动就要挨打,妥协换来的不是和平,而是割地赔款,丧权辱国,大好江山拱手相让;生活中、职场中、学校中都存在不同程度的霸凌,有些表现在权力上,有些表现在身体上各种各样,但是不管何种霸凌,我们都要做出及时响应,要反抗,要斗争,只有斗争才能换来真正的止戈,否则妥协的话就是变本加厉;比如说小朋友在学校受到同学欺负,我们做家长的教给孩子的不能是忍气吞声,忍辱负重,妥协,而是要教会孩子打得一拳开免得百拳来的道理,要给孩子信心,这样才能保证孩子身心发展健康,不然的话将来孩子不仅懦弱,步入社会遇到其他形式的霸凌他也会选择默不作声,我想这样性格的孩子起码不会过得特别洒脱快乐,一辈子背着沉重的包袱,甚至会产生抑郁,焦虑,甚至于自杀行为,这些后果殊不知都是过往的家庭教育及社会因素造成的,所以为了孩子的前途我们需要关注孩子的身心状态,适当给予支持帮助。 职场当中有很多不成熟的巨婴,他们遇到不合理不公平的时候,也会选择默不作声,不争取自己的既得利益,选择妥协,变成软柿子,殊不知这种状态正式某些人喜欢打压的人群,你的妥协使得坏人变本加厉压榨你的时间,给你一些无关自己工作范畴的任务,因为他吃定你了,知道欺负你你也不会反抗,更不会提要求,所以变得肆无忌惮,职场中遇到不公平,先沟通,沟通无果要敢于翻脸,别人不尊重你的时候,不考虑你的利益的时候,翻脸是解决人际关系最好的方案,不翻脸一直受压迫的人,心理素质不强大的人,最后都怎么了,最后都抑郁了,焦虑了,内耗了,都在联合外界对抗自己,我们要改变思路,帮助自己与外界斗争,而不是自己跟自己过意不去,所以我们一定做出对霸凌的及时回应,及时止损,人生苦短,我们要让自己过的有质量,让自己有一个健康快乐的生活。 生命的长度我们控制不了,但是我们能提高生命的质量。希望大家都能站起来,做自己的主人,不做他人的奴隶。全文

司鑫泽
人活着就是为了快乐,保存好自己的心力及能量,把它用在有意义有价值的事情上,不要在烂人烂事上消耗自己,不值得,没有任何长进,遇到让自己不高兴的人或事直接避开、远离,不让负能量进自己的身,让自己保持一个积极的状态,这样你才会高兴快乐,做事才有效率,把有限的精力用在提升自己及有意义的人身上,所以我们遇到消极事物的时候,我们要做一个有屏蔽能力的人,不要让消极事物影响我们的心情,不去用自己的精力去反复想这些没意义的事,从此我们就会强大起来。全文

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