21 s
陈月华
国家二级心理咨询
|持证10年
上海 | 上海市
5.0
家庭矛盾
情绪压力
服务人数
35
多次复购
28%
平均时长
3
长程个案
1
资质认证
无条件更换咨询师
担保交易
咨询预约
费用:
60 元起
下载APP享受更多优惠
立即咨询
预约准则
如遇咨询师变动会以短信通知,请保持手机畅通如要取消,请及时和客服取得联系
方案
8.5折
套餐(情绪压力、婚恋、职场等)
¥102 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
预约
9.8折
亲密关系、婚恋情感
¥117.6 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
预约
9.8折
人际关系、职场压力
¥117.6 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
预约
9.8折
亲子关系/亲子教育
¥117.6 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
预约
8.0折
单次倾诉(限首次)
¥96 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
预约
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师(证书号:1503000069200214) 上海市心理学会会员 上海市心理学会心理与咨询工作委员会会员 以家庭与系统取向的心理咨询师。

以人为本,注重共情和支持,致力于为来访者提供一个安全、接纳的环境。

我相信每个人都有成长的潜力,我的角色是陪伴你和你的家庭走过这段旅程,找到适合你们的解决方案。

5年特殊教育与心理咨询工作经验。主要服务群体为青少年儿童及其家庭。

曾参与多个特殊孩子家庭辅导,包括家长心理支持,儿童成长规划等。

曾参与或现任德瑞姆心理热线、上海12355青少年热线、正能心理驿站志愿心理咨询师,提供公益心理热线以及现场个案咨询服务。

【受训经历】

2013-2015​德瑞姆 二级心理咨询师培训班

2015​ 国家二级心理咨询师

2020-2024 内观心理 影子老师专业技能培训、共情训练等

2021 ​ 德瑞姆 公益热线岗前培训、危机干预培训

2021-2022​德瑞姆 李鸣精神分析师(初级)

2022​ 德瑞姆 家庭教育指导师培训、证书

2022​ 徐凯文 咨询伦理:心理咨询师从业及自我保护必修

2023​ 浦东精卫中心 家庭咨询基础理论和技术

2023​ 上海心理学会 会员心理咨询工作伦理守则学习工作坊

【擅长问题】

专注于青少年咨询、家庭咨询以及特殊孩子成长规划。

青少年咨询,帮助青少年探索自我,解决情绪和行为问题,同时为他们的学业和未来规划提供指导。

家庭咨询,采用系统视角,帮助家庭成员改善沟通模式,解决冲突,重建健康的家庭关系。

特殊孩子成长规划与家庭咨询,帮助家长理解孩子的独特需求,制定个性化的成长计划,并为家庭提供情感支持和资源对接。

【工作人群】

青少年、女性成长、特殊孩子

【咨询风格】

以人为本,注重共情和支持,致力于为来访者提供一个安全、接纳的环境。

【对来访者的一段话】

无论你正在经历什么,我都会在这里,陪着你一起面对。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师陈月华的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 情绪压力、 亲子教育、 个人成长
累计个案时长
75.00小时
文章
暂无文章
展开更多文章
问答
我国内比较知名的大学毕业,其实内心有点点优越感的,之前在外企担任经理以上的岗位,后来辞职相夫教子十几年,这几年投资失利把家里钱亏没了,不得已重新出来工作。 年纪大了,在一所中学从辅导员干起,基层岗位,同事都是小年轻,我觉得自己跟他们有点格格不入,他们也有点排挤孤立我,感觉校长不喜欢,对我很没有礼貌,不理不睬的。上司自身难保那种,顾不上我,有时她犯错还让我背锅,来学校快一年,上学年我们组三个人,工作还不累,今年走了一个来了半个(其实是1/4帮助我们组吧), 另外一个要读研要上学,感觉我一人干了组里至少1/2的工作,感觉上司是管不着那1/4的同事,包庇上学的同事,而我又苦又累还要背锅,每天上班就感觉胸闷胸痛,有股气顶在胸口,之前我对学生很好,今年背锅多了,感觉自己身上随时要冒火,一直强压着,最近还对学生严格,发脾气。我明白自己这样不行,每天尝试调整情绪,不出事的时候还好,但是今年事情特别多,都是把最难搞的学生安排给我,我现在其实不怕事,也有能力处理学生情绪,但是学校本身行政和制度乱,很容易背锅,背多了我不太愿意付出了,也对学生和家长苛刻起来,我明白自己有点过了,但是现在自己很矛盾,虽然基层岗位,但是待遇不错,自入职的时候学校主动给我加了比上家近1/4的工资,目前也算高薪,但是岗位内容跟岗位越来越偏,还都是难搞得罪人的事。我想离职,又不敢离职,每天压力大,每天让自己放松冷静下来。但是感觉就像堆雪球,情绪越多堆越厚,我怕我自己爆了,怎么办好,谢谢老师们。
陈月华
陈月华
咨询师
21天前
适当的时候,要释放一下情绪,比如这样的匿名倾诉、运动、或者其他自己喜欢的事情,哪怕是哭一场。你之前可能是压抑了自己的情绪,所以越积越不舒服。有需要的话,我们也可以聊一聊全文

展开更多问答
用户评价
评分
5.0
全部(1)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
理**唐
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
25-04-25 01:04:52
动态
陈月华
#咨询中来 对于ADHD儿童来说,有个很关键的因素是他们的父母如何看待这件事 有的父母内心难以接受这个事实,会对学校对孩子隐瞒病情、拒绝给孩子服药、即使服药也会跟孩子说是维生素。孩子一方面不能理解自己的特别(学校里校纪校规、人际关系方面的不适应)另一方面又在学校里遭受老师和同学的“白眼”,回到家里还有父母的遮掩,非常容易造成更多的心理问题 有的父母本身也是大A,说自己小时候也是如何如何,现在不是好好的吗?迷信自然发展的力量,缺少对孩子的干预。但要知道,现在的校园环境可能跟二三十年前有了很大不同,孩子切实的在校内面临很多问题,无论是学习、社交都会被其他同学拉开距离,容易产生习得性无助,陷入焦虑或者抑郁 只有能够正视问题,理解孩子的难处,寻求专业的医生、咨询师、训练师,学习相关知识、调整家庭教育方式、积极与学校老师沟通合作,才能让孩子有好的成长 全文

陈月华
#咨询中来 有时候跟来访会探讨他们的童年经历、父母性格、教养方式等,就是现在流行的原生家庭 可是我们需要清楚,对原生家庭的探索,不在于改变过去,而在于了解自我;不在于指责父母或者否定自我,而在于找出导致我们现状的原因。 或许会痛、或许有怒,但这正是我们觉察、调整、改变和成长的过程 配图致敬“万能”的母亲们全文

陈月华
等娃上课的时候 一杯咖啡、一个手机、自己车里 等候来访的你

陈月华
#咨询中来 有人说,我一直很听父母的话,我的青春期好像很平稳 可是现在都快30岁了,看到妈妈就心烦,妈妈说什么都会很愤怒。妈妈之前确实很要控制他,现在也在学着调整和放手。是否那个青春期的叛逆,虽迟但到。全文

陈月华
#咨询中来 作为心理咨询师,刚刚这周上门拜访了两位失能老人,两家不同的风格,似乎可以预见不同的未来。 
 同样是两位失能的高知女性,年龄也相仿。 
 一个是先生照顾,两人虽有相互的抱怨,但气氛融洽,老太太还会看看电视看看书,气色也很好。在这家里,能感受到轻松和愉悦 另一位其实行动力更好一些,先生耳背得厉害。老太太本身也不爱说话。上午10点多我进去的时候,两位老人都是躺在床上,说没事干就躺着跟老太太聊,常常反馈是“不记得了”“想不起来了”“我也不知道”我有种窒息的感觉 全文

陈月华
#咨询中来 是否是儿时懂事的你知道家里的经济条件不好 是否是曾经被你在意的人说过你不够好 是否你遇到过什么挫折失败,让你觉得你很差 是否还有其他的可能…… 而现在,你可能需要通过咨询、通过刻意练习、通过漫长的时间,才能找回那个自信勇敢的自我全文

14"
李献红
持证13年
咨询29
评价4
复购31%
婚恋情感
亲子教育
96"
周瑞
持证19年
咨询124
评价33
复购55%
婚恋情感
情绪压力
31"
贾艳宇
持证14年
咨询406
评价397
复购80%
婚恋情感
个人成长
30"
冯二玲
持证8年
咨询859
评价301
复购51%
婚恋情感
家庭矛盾
35"
吴斌
持证10年
咨询34
评价14
复购44%
情绪压力
亲子教育
53"
王彤
持证8年
咨询33
评价3
复购45%
职业发展
情绪压力
30"
高志新
持证15年
咨询755
评价427
复购82%
婚恋情感
个人成长
56"
刘春亮
持证10年
咨询68
评价31
复购52%
婚恋情感
情绪压力
48"
刘芝
持证7年
咨询447
评价183
复购59%
情绪压力
亲子教育
14"
宋策
持证17年
咨询359
评价15
复购60%
婚恋情感
个人成长