与生命链接的体验逐步神奇，今天一个陌生人通过我的咸鱼信息打了我电话，通话了10多秒。继而我猜了她的发型、脸型和性格。然后真人特征果然一个不落的验证了我的猜想 晚上回来坐地铁的时候刻意一一扫描了两个车厢的人，发现从每个人的脸上都能识别至少遇到2种主要情绪，有的可以猜到他的性格，有的会感觉到他在经历怎样的事情。 其中有个四五岁的小男孩儿，从他的脸上我看到了担心和乖巧、小心，无意中皱着的小眉头让我很心疼 …再看看坐在我旁边的他妈，然后就理解了。 这个女人自己拎了一个将近30多英寸的行李箱，拿着他和孩子的一堆衣服，从上了地铁就一直在弓着腰接电话，然后电话中间 他感叹了一句，"为啥我回家没有饭吃？" 男孩小声的说，"因为我还没有学书…我不会" 他四五岁就开始承担起了想要保护妈妈的责任，他害怕给妈妈添麻烦，也不敢做很多事。这样的童年 注定会更早成熟，但也还没来得及体验孩子的乐趣，就不敢做自己了 细想这种能够识人的能力似乎有些经历多的成年人也具备。比如我爸和我叔 只是以前未开始生命疗愈，自己比较混沌 现在更明白为什么我的师傅能够十多秒就洞悉一个人整个生命故事，然后用不到一小时就可以拯救他重生蜕变。 心理的探索让生命变得容易理解，这一切越来越有趣。全文

为什么在婴儿的面相是那么干净？ 为什么因为一件小事你却生了很大的情绪？ 为什么有一些一辈子很老实的人突然会成为杀人犯？ 因为【情绪】 它有三种 1即时情绪 2隐藏情绪 3承接情绪 儿童的脸上大部分是【即时情绪】 摔倒痛了的难过、得到玩具的欣喜、困了的倦怠… 情绪短暂的经过了，脸上是没有痕迹的,所以孩子的面庞是纯真的。 成年人的脸上情绪就不一样了，有些时候你不明白为什么一件小事你久久不能释怀？为什么很小的事儿看起来没什么关联却使你一点就炸了？ 因为【隐藏情绪】，就像身体里的脓包，每遇到相似的情景，就又戳了它一次，你不知道为啥这么难受，因为那个脓包一直都在你身体里没有被释放掉。 直到有个脓包大到再也包裹不住，被戳破的洪荒之力，就会带来不可估量的后果。 更顽固的就是【承接情绪】了，这些情绪的源头根本都不属于你。他可能来自你的爸爸、妈妈，爷爷，外婆…… 因为爱，你替他们承受了几十年的情绪。 很多人有明显的情绪脸:总是紧皱的眉头、下耷的嘴角、让人不敢靠近的愤怒……当你看到他的某个家人时，你会发现为什么像是一个模子刻出来的，像的就是因为那些被代代遗传的情绪和观念们，让我们在无觉知的状态下，继续活成了他们的样子。还有很多在上一代脸上没有表达的情绪，却被你替代了呈现，这种更为隐蔽。 你想活出自己 就需要知道要先拿掉多少不属于自己的部分，才看得到真实的样子，才能让那个被重重包裹的脆弱的自己，敢于绽放呢？全文

男人与女人最理想的结合 应是 充满阳刚之气的男人与具备阴柔之美的女人 环绕共生 而实际情况却大相径庭 我们看到很多外表不够“阴”的女人，他们是失去了和内在“阳”性力量的连接。在“阳性力量”主导和被赋予价值的时代形态下，静止、向内、包容的“阴”性力量被忽视。女人渐渐与自然赋予的特殊天赋—直觉 失联。由于无法与内在的情感、直觉、关系连接、这些始终内在始终没能长大的“小女孩”不断向外寻找一个“阳”性的能量，给到自己幻想父爱型的支持和允许，匮乏的阴无法滋生有力的阳。久而久之负向的阴会成为压抑、无助、怨恨……吸引、转化而来的也只会是压迫、威胁、操控、评判这些负向的“阳”。 而那些外在不够“阳”的男人，他们也是与内在的“阴”失联的。无法果断、没有活力、不够主动、其实也是因为不允许内在的“阴”存在。害怕感受、不可以柔软、温柔、不触碰情感。无“阴”则无法生“阳”。更坏的情况负向的阴性能量诸如孤独、孤立、不安全感转化成攻击性、暴力、控制这些负向的“阳”，来让自己看起来才够“男人”。 所以女人要向男人去修，修自己内在的阳性力量，更多独处，和自己链接，和大地万物链接，去向内观照。接纳和链接自己的阴性能量，并滋长内在的阳性能量，自成圆满。 男人要向女人去修，修自己连接关系的能力，接受内在阴性的情感，甚至脆弱，并在合适的场域表达。当阴被允许，被关照，阳性的力量自然也可以得以释放。 当女人可以开始整合内在阳性的部分，而男人可以开始活出内在阴性的部分，灵魂的自由将被释放，迸发美妙的生命力量，收获巨大的智慧的喜悦。全文

假设，我是一个男人，如果我跟自己的“内在女人”是失联的，跟自己的温柔、敏感、直觉、脆弱、情感统统都没有连接，那我就会转向外在世界，尝试在一位“外在女人”身上来寻找和弥补这些特质。我疯狂地希望，通过遇见这一位“外在女人”，她就能支持我去遇见我的“内在女人”。如果我们无法与自己潜意识里的“内在异性”建立关系，那我们就永远无法真正完整，永远是缺失的。     所以，成长工作很重要的一步，是与自己的“内在异性”建立一段健康的亲密关系。我们只有整合了自己内在部分，然后，才能同样地在外在世界中遇见一位这样的伴侣，TA也完成了自身内在的整合工作。这才是真正的相遇。全文

在疗愈中，我们会深刻地体会到： 能够长期稳定维持下去的关系，不是依靠很强烈的爱，或很大量的付出。而是很少的攻击，很少的对抗，很少的强人所难，很多的接纳和允许，很多的沟通与主动。 爱到底是什么？爱是，如你所是，而非如我所愿。 ​ ​ ​全文

人们有羞耻感时，他们就没有界限了。当我们有羞耻感时，我们会感觉没有自我价值，不相信自己值得被好好对待，允许任何人越过我们的界限，同时又感觉太软弱太无助，无法保护自己。   相反，自大的人（或没有羞耻心的人）很容易越过别人的界限。他们甚至没有意识到别人有界限。他们觉得很有资格拥有自己想要的东西，觉得“从他人身上获取自己所需”是理所应当。   因此，自大的人一方面没有界限；但是同时，他们又感觉自己很特别、很优越，筑起了铜墙铁壁来保护自己。他们用僵硬固化的、像铁墙一样的界限来保护这种优越感。   这两种都是严重受损的界限。所以，自大和羞耻的两方，都是带着被严重破坏的界限来到了成年人关系中。全文