张东霞_张东霞心理咨询师_张东霞心理咨询师介绍

张东霞

每个人都渴望甜蜜而持久的亲密关系，可很多人却不知道该如何拥有这样的关系，无知无觉地做着破坏关系的事，最后原本相爱的两个人却越走越远。

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如果你发现自己深陷于虐待关系或者不满意的关系中，痛苦而不能摆脱。那么很可能在你早期发展过程中，你经历过情感上不安全或者不稳定的关系。从小没有被满足的需求一直在，之所以现在不能离开，是希望可以在这个和养育者相似的人身上打破以前的关系模式，想从这个人身上实现未满足的愿望，得到一直渴望的爱和关注。这就是为什么一段不健康的关系，当事人又离不开的原因。事实上，这种不健康的关系往往一直重演，完成强迫性重复。想要打破强迫性重复，其中有一人变了成长了，相处模式变了，关系就会随之改变。全文

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总以为讲了你的道理、诉说了你的辛苦、指出不对的地方可以改变别人，实际上，改变人的不是这些，是你的理解、支持、包容和爱，触摸了人内心深处那份柔软和感动，使人改变。人很少因为道理改变，人因动情而改变。全文

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有一种情感依赖型人格，呈现自虐倾向，即使这段关系给ta带来痛苦，依然不肯离开这段关系。“只要你不离开我，我愿意做出让步，让我做什么都行。”或者害怕被抛弃，以自虐威胁“请不要离开我，如果你离开，我就会伤害自己”。一项对被家暴的妇女研究结果表明，部分家暴受害者的行为匪夷所思: 受害者不断回到施虐者身边。相比于痛苦或死亡的威胁，这些深处险境的受害者更害怕被抛弃。在这类人的经历中发现，养育者对他们唯一的情感联系常常与他们被惩罚有关。儿童为了获得养育者关注，获得亲密关系，会逐渐习得痛苦。全文

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在精神分析中，转移就是快乐的经验以一种浓缩的方式重复，这些经验不仅仅在分析中重复，还在我们的爱情、生活、事业中自然的被重复，它们重复的方式就像一个没有对自己明确说出的热切愿望，侵入到我们对事物和人的知觉中，当我们遇到唤醒寓居于我们身上的未察觉的期待的某人或者某物之时，它们就如同潮水一般占领我们对人和物的感知。全文

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婚姻幸福的秘诀，并不是强求另一半，变成自己喜欢的样子。而是把另一半当成一面镜子，透过自己的另一半来审视自己，让自己获得成长。