39 s
刘晓平
国家三级心理咨询
|持证9年
湖南 | 长沙
5.0
婚恋情感
个人成长
服务人数
16
多次复购
37%
平均时长
1
长程个案
0
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深度成长
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简介

个人简介

【专业身份】

✦ 国家三级心理咨询师

✦ 认知行为技术(CBT)系统受训咨询师

✦ 持续深耕心理学领域8年+的专业践行者

【专业成长】

2015年至今系统接受心理学专业训练,完成:

✓紫竹轩心理咨询师专业培训(2016-2017)

✓ 中国心理学会注册督导师连续督导项目(2017-2018)

✓ 认知行为技术(CBT)中高阶工作坊(2021-2024)

✓ 叙事技术中高级进修(2022-2025)

✓ 危机干预、情绪管理、亲密关系等专题进修300+学时

✓ 保持年均100+小时专业文献研读与案例研讨

【服务特色】

专注认知行为技术领域,善于:

◆ 运用结构化技术帮助来访者破解"思维-情绪-行为"闭环

◆ 定制短期焦点解决方案(6-12次咨询周期)

◆ 融合正念技术强化干预效果

【擅长领域】

√ 情绪困扰:情绪调节

√ 两性关系/婚姻咨询:失恋陪伴,恋爱咨询,两性交往模式改善,关系破裂修复

√ 自我成长:认知重构与行为激活

√ 压力管理:工作/学业效能提升

【工作风格】

● 秉持"授人以渔"的咨询理念

● 采用循证有效的干预策略

● 注重咨询目标的可量化评估

● 保持每周10小时个案督导的专业精进

【咨询设置】

■ 形式:线上视频/语音咨询

■ 流程:初始评估(1-2次)→干预阶段→巩固收尾

■ 风格:温暖包容而不失专业边界

【咨询师寄语】

每个寻求改变的时刻都值得被珍视,我愿以专业为灯,陪伴你在认知重构的旅程中发现新的可能。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师刘晓平的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 情绪压力、 职业发展
累计个案时长
19.90小时
文章
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问答
最近心情一烦躁我就不得劲,躯体反应特别严重,是怎么回事?
刘晓平
刘晓平
咨询师
1个月前
长期的焦虑感会产生身体很多反应

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用户评价
评分
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动态
刘晓平
为什么读了很多书,仍然过不好生活,因为我们常常在用过去的经验来解释当下的自己,而忽略了当下的事实,所以,很多委屈其实来自于经验中的想象。执着于过去的伤害不如看看当下的自己。全文

刘晓平
罗杰斯说:痛苦是绕不过去的!人生功课都得完成

刘晓平
荣格说,向内看的人才是清醒的,向外求的人就是在做梦!

刘晓平
活着的本身的意义就是“活着”,什么叫做活着?就是你能体验你周围的所有的喜怒哀乐,所有的感觉。很多时候找不到意义,那是因为你不要你的某些体验,你不尊重你活着的本身状态。我不想要痛苦,我要追寻快乐,那当你找不到快乐的时候,你会把你所有体验到跟快乐相反的视为不好,所以你当从这个角度去找你要活着的意义,你可能怎么都找不到……全文

刘晓平
当你说,我凭啥要委屈自己,我凭什么这么对你?想一想,这一刻你爱的是谁?爱的一种方式,是用别人喜欢的方式,表达你对他的珍惜。

刘晓平
人有追求快乐的本能,但是什么是快乐,是你决定的吗? 在社会当中所谓的道理,价值观,政治、以及我们所期待的生活,什么的生活是幸福的标准?这些都是社会所告诉我们的,很多的心理矛盾是在于我追求我认为的快乐,但是我体验的确是不快乐…… 因为很多时候快乐不由我来决定,是别人告诉我的,我能追求得到吗?全文

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