夫妻或者情侣吵架的时候，常常面对女性的愤怒，男性的方式就抽烟或者去外面躲一躲，殊不知，这会更加激起女性的愤怒和被抛弃，或者觉得对方不认真对待的感受。 这类男性，面对冲突会用逃避的方式应对。从积极的角度看，他希望火发过了，就好了。 但对于女性来讲，就是一种冷暴力。 这类人的自我保护意识特别强，别人很难走进他的心里。 他们面对冲突，特别是亲密关系的冲突，内心里其实是绝望的，觉得无法解决的，没有没必要浪费精力。 这一类人呢，在小时候基本上都有需求得不到满足的经历。 面对这类人，能够心平气和，共情他的情绪和恐惧，会帮助改善沟通的质量。全文

我们为了标准，为了社会舆论，为了应该结婚而结婚，这样就不会有社会舆论压力，没人问你，这么大了该找了，怎么还不结婚，可是婚姻如同鞋子，合不合适自己知道。 不管怎么样，要为自己的选择负责，不相信爱，也不会得到。 可以尝试去关心爱护对方，先付出，如果觉得不行，可以选择继续呆在原地或者离开。全文

一个方法，当你遇到一位跟爸爸不同的男子，他的爱修复你的创伤，就和解了。困难在于，你极有可能会继承爸爸妈妈的模式，找到一位家暴男，然后重复伤害。 另一个方法，因为冰山下的内容，潜意识在支配你，所以需要探索潜意识的内容，更好的认识自己的模式，恐惧，才能走出来。全文

简单来讲就是父母情商高，或者孩子自己天生情商高； 笼统来讲就是家庭氛围好，父母身心健康，家庭成员关系和谐； 具体来说就是父母的有效率的陪伴，有效率的陪伴包括能够及时帮助孩子理解自己当下的情绪，帮助孩子化解自己的情绪。全文

福兮祸兮 得失让我们对自我评价有时高有时候低，不过得失有时候也不一定都是自己造成了，环境，信息不对称，无法预知未来等，但是如果都归咎在自己身上，就过不去了。 福兮祸兮，焉知非福。祸兮,福之所倚;福兮,祸之所伏。全文

当我开始爱自己的时候，当我感觉安全的时候，我就卸下了铠甲，就做回了柔情似水的自己，而不是负重前行，做一个战士。让自己放松，舒服，爱自己！