【个人介绍】

2008年考取心理咨询师证书，担任学校专职心理老师，长期负责学生心理危机干预、个体咨询与团体心理辅导，积淀扎实专业功底与成熟共情能力。退休后专职面向社会承接个人心理个案，累计个案时长几百小时，熟悉各年龄段心理困境。

咨询以人本主义为基础，结合CBT认知行为疗法，氛围松弛安全，善于拆解忧虑情绪、亲子矛盾、中年心理压力、自我怀疑、睡眠情绪问题。摒弃空洞理论，侧重落地疏导与情绪缓解。现入驻情说APP提供线上咨询服务，我都将以专业与真诚，陪您在这里，您不必独自承受。让我们从一次真诚的对话开始，慢慢找回内心的平静与方向。

【受训经历】

·2008年国家二级心理咨询师证书

·沙盘游戏指导师

【擅长问题】

青少年厌学、中老年心里困惑，失眠等。

【工作人群】

青少年，中老年

【咨询风格】

温暖共情型陪伴式咨询，全程无评判、不说教、不施压。善于耐心倾听梳理内在情绪，理解不同年龄层内心压抑、矛盾与顾虑，结合认知行为疗法帮来访者理清思绪，拆解沟通松弛接地气，兼顾专业度与生活化表达，引导来访者自我觉察，循序渐进化解心结，重建内心安稳感。

【对来访者的一段话】

深耕心理行业十多年，既有校园心理工作的细腻体察，也有数百小时社会个案经验。我不会评判你的脆弱、指责你的纠结，只安静接住你无处安放的情绪。不管是焦虑内耗、亲子矛盾、情感困扰，还是中年迷茫、失眠压抑，都可以放心倾诉。我陪你理清思绪，卸下重担，慢慢找回平和自在的自己。