个人介绍：

我是一名以人本主义为核心取向的心理咨询师，

始终相信每个人内心都拥有自我成长与修复的力量。

我不做评判者，只做安静的陪伴者，愿意接住你所有无处安放的情绪，

看见你不曾被理解的委屈与挣扎，陪着你慢慢找回属于自己的节奏与光芒。

受训经历：

系统学习人本主义心理咨询理论，深耕以来访者为中心的咨询技术，

长期参与个人成长体验与同辈督导，持续打磨倾听、共情与接纳的能力，

在学习与实践中，不断沉淀温和而稳定的心理支撑力量。

擅长问题：

情绪内耗、忧虑低落、自我怀疑与自卑迷茫；

人际关系相处困扰、亲子沟通隔阂；

婚恋情感困惑、情感内耗与亲密关系矛盾；

压力疏导、内心冲突梳理，以及自我价值感重建等议题。

工作人群：

被负面情绪困住的青少年与成年人，

在关系里疲惫、缺少被理解的来访者，

渴望认识自己、走出内耗，

想要获得内心平和的人群。

咨询风格：

温暖包容，温和共情，不带说教与评判。

耐心倾听多于说教指导，陪伴探索多于灌输道理，

营造松弛、安全、被接纳的谈话空间，让你可以安心地做自己。

对来访者的一段话：

你不必强迫自己坚强，也不用小心翼翼伪装。

在这里，你的所有感受都值得被看见，所有情绪都可以被安放。

我不会催促你快点好起来，只会安安静静陪着你，

慢慢倾听，慢慢梳理，陪你一点点靠近内心真实的自己。