【个人介绍】

我是一名二级心理咨询师，中级心理治疗师，拥有扎实的临床心理工作经验，长期深耕一线心理咨询工作，始终以专业、严谨、共情的态度陪伴来访者走出心理困境。

从业以来，尊重每一位来访者独特的人生经历与内心感受。

我深知心理困扰会打乱生活节奏、消耗情绪能量，所以在工作中不会急于评判、催促改变，而是先接住情绪，再梳理问题，陪着来访者慢慢看清内心矛盾，找到属于自己的和解方式与前行力量。

我恪守心理咨询伦理规范，严格保护来访者隐私，营造安全、松弛、被接纳的咨询环境，用长久积累的临床经验，为情绪内耗、关系矛盾、压力焦虑等各类心理困扰提供稳定可靠的心理支撑，助力来访者修复心理状态，重建内心秩序，从容面对生活里的难题。

【受训经历】

1. 2015.09—2017.12 精神分析取向心理咨询系统长程培训

2. 2018.03—2019.10 认知行为技术（CBT）系统连续培训项目

3. 2020.01—2020.08 焦点解决短期技术（SFBT）进阶培训

4. 2021.04—2022.01 接纳承诺技术（ACT）

【系统培训】

1. 2022.06—2023.03 人际关系技术（IPT）专项研修课程

2. 2023.07—至今 持续参与个案团体督导

【擅长问题】

1.婚恋情感：恋爱矛盾、分手复合、失恋走不出来、情感猜忌与信任危机；

2. 婚姻经营：夫妻冷战争吵、婚内沟通失效、感情变淡、婚姻抉择困惑；

3. 离异创伤：离婚后的情绪崩溃、自我怀疑、走出婚姻伤痛；

4. 家庭人际：婆媳矛盾、双方家庭介入带来的感情困扰；

5. 亲密安全感：缺爱敏感、恋爱讨好型人格、害怕亲密、情感内耗； 6. 情感边界：情感拉扯、烂关系割舍困难、择偶迷茫、感情中的委屈压抑。

【工作人群】

深陷恋爱纠葛、婚姻矛盾、离婚创伤的成年人；

因婆媳、家庭矛盾备受困扰的已婚人士；

情感自卑、缺爱内耗、择偶迷茫的来访者。

【咨询风格】

耐心倾听您的内心诉求，温和给予理解接纳，恪守保密原则，柔性引导梳理思绪，陪伴解开内心现实困扰。

【对来访者的一句话】

你不必强迫自己一直坚强，崩溃、迷茫、委屈都值得被看见。

来到这里，你可以卸下伪装，坦然展露所有负面情绪，不用害怕被评判。

我会安静倾听、稳稳陪伴，和你一起拆解心结，慢慢找回内心的平和与力量。

改变不用仓促，慢慢来，我会陪着你一起走。