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姝文
12回答
问
最近生活容量有点大，是时候停一停了…
从中秋，到国庆，到今天，假期终于结束了，娃终于上学了，我终于可以喘口气，休息休息，自己一个人静静地呆一段时间了…
6温暖
12条回答
马冬梅
咨询师
2小时前
假期有点长，算一个小暑假，做过家长的都懂
曾广胜
咨询师
9小时前
跟自己，安静的待会。
陈晓娟
咨询师
9小时前
35"蔡伟
咨询师
9小时前
这种感受我也同样，想要一个人静静的呆一段时间，安静的照顾自己挺好！
李爽
咨询师
10小时前
那就停一停吧，你是最重要的
张清玉
咨询师
10小时前
看来，孩子的假期，恰是妈妈的忙期，照顾孩子是挺辛苦的，是该停停歇歇了
宋丽娟
咨询师
10小时前
终于可以喘口气，好好休息一下了。
卫蕾
咨询师
11小时前
是的，看得出，你很疲惫了。女性都是发自内心的爱孩子。但到了一定年龄，却更愿意给点时间、空间给自己。去享受清净与孤独。
李晓丹
咨询师
12小时前
中医心理的视角看，‘生活容量大’其实是在暗耗我们的气血和心神。中秋到国庆连轴转，思虑过多则伤脾，情绪处于紧绷状态则暗耗心血。
你现在想一个人静静地呆着，这其实是身体极其智慧的‘自救本能’——它在提醒你该‘闭目养神’了。中医讲‘静则神藏’，这段时间不需要有负罪感，也不用强求自己去做正念或运动，单纯地放空、发呆，就是在让耗散的神气回归。给自己开一剂‘独处静养’的方子，顺应身体的需求，先把气血养回来。
刘倩倩
咨询师
12小时前
9"姜江
咨询师
12小时前
“生活容量有点大”——这几个字说得真准。
从中秋到国庆，连轴转这么久，娃终于上学了，你才敢松那口气。这不是矫情，是你真的满了。
接下来这段时间，别想着“补”什么——不用补工作、不用补家务、不用补“做更好的自己”。就让自己什么都不干：发呆、躺着、喝杯热的。
你值得这段安静。想说话的时候，我在。
王文艳
咨询师
12小时前
就像画画需要留白，生活也需要适时停下来充充电。终于有属于自己的空隙了，好好歇一歇。
推荐咨询师
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