【个人介绍】

持有国家二级心理咨询师。

多年甲级工程设计院从业者，亲历过职场的各种挑战，也收获了沉淀与成长。深知人到中年重新选择时，既有审慎的思索，也藏着探索未知的新鲜感。

缘于早期对心理学的热爱，多年前我考取了证书。一直以来不断学习与沉淀，随着人生阅历日渐丰厚，能够更从容、更深入地行走在心理咨询这条路上。我兼具理工科理性思维，同时拥有婚姻与养育孩子的真实生活阅历。性格温暖真诚，相信你的内心具备自我成长的力量。愿以耐心与善意陪伴你探索内心，发掘属于你的内在资源。

【受训经历】

系统学习心理学理论与心理咨询专业技能；自主研习情绪陪伴实务知识。学习潜意识觉察相关课程，侧重自我觉察、信念梳理、情绪调节，在工作中审慎参考相关理念。持续进行个案学习与专业沉淀。

【擅长问题】

✅个人成长：

情绪内耗、自我否定、自我价值迷茫、受他人评价困扰、边界感建立、重复困境模式梳理。

✅婚恋情感：

亲密关系沟通、伴侣矛盾、情感委屈失衡、节奏不合、婚恋修复、关系选择纠结。

✅家庭关系：

家庭内部矛盾、亲子沟通卡点、养育问题、大小家庭之间的边界与观念冲突。

✅职场成长：

职场焦虑、上下级/同事相处冲突、频繁换工作模式卡点、中年转行纠结。

【工作人群】

心怀善意、愿意坦诚表达的伙伴；

受婚恋家庭、亲子关系、情绪内耗、职场压力、职业抉择困扰，想要梳理情绪、实现自我成长的你。

【咨询风格】

温和真诚，氛围轻松有弹性；汲取各心理流派所长，参考国学安顿内心的理念；

不贴标签、不说教，看见你的内在资源，尊重你的节奏，一起找到属于你的答案，严守保密伦理。

【对来访者的一段话】

每一份情绪都值得被认真对待。这里是安全包容的空间，我会做你信任的陪伴者，倾听你的心事，梳理纷乱心绪，陪你找回内心的平和与力量。