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yiz
5回答
问
虽然我已经比以前自洽了很多，但是别人对我有不好的评价我还是心里堵得慌，没那么开心。
2温暖
5条回答
罗艳
咨询师
5分钟前
在成长的路上觉察更多了。
能从被评价到身体反应（心里堵的慌）已经往内进了一步。看到了自己的模式性躯体化，出来的情绪是慌，那么就可以去感受这个慌是什么情结？去感受感受就会看到，需要的话可以找我带你体验。
能从被评价到身体反应（心里堵的慌）已经往内进了一步。看到了自己的模式性躯体化，出来的情绪是慌，那么就可以去感受这个慌是什么情结？去感受感受就会看到，需要的话可以找我带你体验。纪乐杰
咨询师
4小时前
哪怕已经进步很多，听到负面评价心里难受是很正常的。他人的评价，更多反映的是他自己，而不是你。
曾红
咨询师
5小时前
成长从来不是一蹴而就的。慢慢进步，觉察到就已经在改变。觉得没有力量了可以来这里
你一直在自救，也会一直变强
内在的自我稳定了，就不会太在意外界了。
你一直在自救，也会一直变强内在的自我稳定了，就不会太在意外界了。吴立新
咨询师
5小时前
看看自己怎样评价自己的，如果是别人不好的评价，你想怎么应对
柴军波
咨询师
5小时前
能感觉到你已经在努力自洽了，别人的评价不等于真实的你，心里堵得难受可以来找我倾诉
推荐咨询师
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