个人介绍：

本人持有二级心理咨询师、企业人力资源管理师一级、初级社会工作者证书，工商管理学士学位，拥有心理学、社会工作、人力资源多领域复合背景。

咨询采用整合工作取向，融合人本理念与资源视角开展服务，严格遵守心理咨询伦理规范，坚守保密原则，秉持中立、非评判的专业立场。

工作中善用共情倾听、情感反映、具体化、赋能等咨询技术，陪伴来访者梳理情绪、厘清困惑，不主观说教、不替来访者做决定，致力于搭建安全稳定的咨询空间，引导来访者觉察自身感受，发掘内在资源，提升情绪容纳与调节能力，一同探索自我，走出内耗，获得内在成长。

受训经历：

系统完成心理咨询基础技能、人本取向、焦点短程等课程学习；

持续进行个人体验，在实务中不断沉淀、精进咨询能力。

擅长问题：

忧虑压力调节、情绪内耗与情绪压抑；

人际沟通矛盾、社交困扰；

亲密关系、婚恋情感问题；

自我怀疑、低价值感、自我探索；

职场压力、职业适应困扰。

工作人群： 18周岁以上成年来访

咨询风格：

温和包容，稳定踏实。

以共情倾听为底色，先接住情绪，再一起梳理现实问题；

节奏从容，尊重来访者节奏，重在赋能，引导来访看见自身力量。

对来访者的一段话：

当你深陷情绪、被关系或者压力困住的时候，不必独自硬撑。

在这里你可以安心表达所有感受，我不会直接给你标准答案。

我们一起慢慢梳理，读懂自己，唤醒藏在你身上原本就有的力量。