【个人介绍】：

我是两个孩子的母亲，国家二级心理咨询师，持有小学心理健康教育教师资格证。在家庭教育领域深耕11年，前6年自主实践运营，2014年开启家庭教育学习探索，2016年创办个人工作室，开设近20期长周期家长课程，多次组织线下讲座、沙龙与读书会，持续做家庭情绪陪伴；后5年至今为止，和青少年心理服务机构合作，负责SEL社会情绪课程授课，参与心理健康教育、情绪教育，以及家庭系统陪伴体系课程研发等工作，同步持续开展家长授课、家长一对一陪伴与家庭成长个案服务。累计接待多例家庭成长个案。待人真诚温和，崇尚真实，擅长立足家庭真实场景，陪伴家长梳理情绪困扰，化解亲子冲突，调整自我内在状态，构建滋养的家庭关系。

【受训经历】：

系统研修阿德勒心理学、正面管教体系、SEL社会情绪学习课程；

持续研习家庭关系、客体关系相关理论与家庭咨询实务技术，深耕家庭系统视角下亲子关系、内在小孩相关内容；长期浸泡家庭教育专业课堂，持续开展家庭心理陪伴实践。

【擅长问题】：

成人情绪内耗、自我内在成长、内在小孩疗愈；

亲子沟通冲突、家庭教育困扰、家庭关系梳理；

家长压力调节、亲密家庭互动卡点。

【工作人群】：

被情绪、人际、生活压力困扰的成人；

被家庭矛盾、养育难题缠绕的家长；

正经历成长难题的小学至初高中青少年。

【咨询风格】：

真诚温和，尊重真实。以倾听陪伴为主，不评判、不说教，立足于来访真实处境，陪伴梳理情绪，发掘自身内在资源。

【对来访者的一段话】：

你当下的困境与情绪，都有它存在的意义。在这个空间，你本来的样子是被接纳的。慢慢来，会比较快。在这里，我愿陪伴你一起触摸自己深处的感受与想法，看见属于你自己的内在资源。