【个人介绍】

多年教育亲子心理陪伴经验，深耕人本主义、积极心理学，专注亲子沟通、亲密关系内耗与情绪疏导。

在无评判的空间里倾听来访，优先接住情绪，陪伴梳理内心卡点，协助建立边界，缓解自我否定、迷茫焦虑，引导来访发掘自身内在力量，自主做出适合自己的选择。

【受训经历】

科班背景，系统学习人本主义、认知行为疗法、积极心理学、家庭沟通相关内容，坚持持续学习与自我觉察，在实践中打磨共情倾听、情绪陪伴的能力。

【擅长问题】

亲子矛盾、学习压力、亲密关系内耗、内耗、自我价值感偏低、人生选择迷茫

【工作人群】

家长、青少年、被情感和养育压力困扰的成年女性

【咨询风格】

实事求是，温和稳定，重倾听少说教，尊重来访的节奏与选择权

【对来访者的一段话】

当你深陷情绪内耗、在关系里疲惫迷茫时，我愿意认真倾听你的感受，陪你理清思绪，你不必强迫自己立刻走出困境。