个人介绍:

南京师范大学英本语系科毕业，学士学位 2014年人社部授证国家二级心理咨询师

美国ABH/PASH国际认证催眠师 台湾四维人本NPL执行师 国际OH卡执行师 觉知舞动疗愈师 十多年心理咨询/疗愈/团辅经验 秉持对来访者“三心二意”––“真心、耐心、爱心”和“敬意、诚意”理念，

整合CBT认知疗法、催眠疗法等多种流派技术，帮助来访从清理疗愈、自我觉察、重塑信念到生命的探索与成长等，

使来访逐步走出各种困境，并通过提升内在力量，找回真实自我，活出自在人生。

受训经历:

系统完成国家二级心理咨询师理论与实操训练，于2014年通过考核，在当期考生中仅约4%的通过率，获原人社部颁发国家二级心理咨询师证书。

系统完成认知行为（CBT）连续培训，熟练掌握认知评估、自动思维识别、认知重构等核心技术，协助梳理思维模式，调整认知偏差。

接受催眠系统专业受训，精通催眠导入、状态深化技术，可运用催眠开展创伤疗愈、内在资源挖掘与潜意识探索，天赋才华探寻等，并支持考前心态赋能、身心减重、成瘾行为调整等议题。

完成OH卡潜意识探索系统课程，擅长借助图像卡牌，陪伴来访开展自我觉察、关系梳理与情绪议题的深度探索。

修习舞动疗愈，以身体为媒介，透过非语言的躯体表达释放积压情绪，整合与平衡身心状态 持续接受个案督导与个人体验，将多流派技术整合运用于个体咨询、心理沙龙与团体带领等领域。

擅长问题：

陪伴个人成长，梳理原生家庭与内在卡点； 支持婚姻情感，改善亲密沟通与关系矛盾； 疏导亲子困扰，化解冲突、调整养育； 缓解各类情绪困惑，减少内耗焦虑。

从心理层面支持瘦身：改善情绪性进食、反复反弹问题； 为中高考学生做心理赋能，调节考前情绪，稳定应试状态。

整合CBT、催眠、OH卡、舞动疗愈多流派技术，兼顾认知梳理、潜意识探索与身心情绪释放。

工作人群：

面向18岁以上成人、家长，以及12–18岁初高中青少年。

1. 成年个人：职场人士、宝妈、已婚/未婚人士，想要自我成长、情绪调节，处理亲密关系、婚姻困扰，以及受身材焦虑、情绪化进食困扰的伙伴。

2. 家庭群体：父母，希望改善亲子沟通、化解青春期孩子矛盾，学习家庭情绪管理。

3. 青少年（12–18岁）：初中生、高中生，面临学业压力、考前焦虑、学习内耗、情绪困扰等，需要心态调整支持。

咨询风格：

以温和抱持、稳定共情为底色，兼顾理性梳理与身心感受。不评判，不说教，尊重来访的节奏与内在感受。 融合多流派灵活工作：必要时用CBT理清思维陷阱，借助催眠唤醒内在力量，用OH卡看见潜意识里的卡点，通过舞动释放身体积压的情绪。既会陪着你感受情绪，也会适时陪你看见模式、做出调整。（线上效果不减） 注重身心一体，不只停留在头脑层面谈话，也关注身体传递的信号。工作中保持专业边界，陪伴你自主探索答案，而非直接给解决方案。支持你慢慢建立内在力量，学会自我觉察与情绪照顾。

对来访者的一段话：

亲爱的来访，你不必独自扛下所有情绪与困境。在这里，没有评判，没有说教，也没有标准答案。 我们可以一起慢慢看见困住你的思维模式，觉察藏在身体里的感受，探索潜意识里未曾被看见的部分。无论是关系里的拉扯、内心的内耗，学业的压力，或是想要和自己和解。 我会稳定地陪伴你，整合认知、情绪与身体感受，陪着你找到属于自己的力量与答案。改变不必急于一时，我们按你的节奏，一步一步，走向更松弛、自洽的自己。