精神心理疾病被别人知道了,会觉得非常羞耻,非常丢人,因为没有人同情我,我想活出个人样来给自己看,自己的苦没有必要和别人诉免费心理咨询

叮当

3回答

问

精神心理疾病被别人知道了，会觉得非常羞耻。非常丢人。因为没有人同情我。我想活出个人样来给自己看。自己的苦没有必要和别人诉说。人是不是不能长时间呆在家里，呆在家里人会越来越傻。你的谈资在人家眼里是笑料。怎么让自己活出个人样。记得别人说过怎么才能让他不一直那么想。想法像放电影一样。那种痛苦只有经历过的人才会懂。怎么才能让自己活出个人样。为自己而活。

2温暖

3条回答

张丽

咨询师

20分钟前

你问了三次‘怎么让自己活出个人样’。通常当我们这样问的时候，是因为我们觉得自己现在‘不够好’或者‘被打败了’。但我想和你探讨一下，到底什么是‘人样’？一个真实的人，就是会生病、会脆弱、会害怕别人的眼光、会想要躲在房间里的。你不必非得向别人证明什么，也不必非得强求别人的同情。现在的你，能带着巨大的痛苦，还在思考如何为自己而活，这本身就已经是在‘活出个人样’了。接纳自己现在的‘不完美’，允许自己暂时躲起来疗伤，这也是一种勇敢。

张清玉

咨询师

55分钟前

是的，有些疾病是自己的隐私，沒必要让别人知道，积极治疗和寻找咨询师帮助，进行心理疗愈和建设，会找到更好的自己的，也会活出自己想要的模样的

董伟

咨询师

1小时前

自己的苦是没必要像别人诉说，不是所有的人，有一种职业的人群可以说，也是安全的，就是心理咨询师，他们可以理解你的苦，也能帮你从苦中剥离出来。要活出个人的样子第一步就是不要在乎别人的评价。