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奶昔童话
13回答
问
我总喜欢自省 然后就痛苦 很破坏心情 我咋突然想起我还给一个男生一巴掌呢 发生了啥 好像还是对我挺好的一个人 那个人姓啥叫啥不记得了 还有自己发脾气 爱哭 惹父母生气 我是一个内核极其不稳定的人 一个莫名其妙的人
5温暖
13条回答
何万庆
咨询师
2分钟前
情绪过载时的冲动举动，只代表当时承载力不足，不能定义你的全部。记忆总偏爱放大我们做错的瞬间，却隐去背后积压的委屈。
粟文斌
咨询师
27分钟前
你说你喜欢自省，但自省的话你会痛苦。我想了解一下你自省的过程是什么样子的？是什么让你感觉到痛苦呢
吴立新
咨询师
4小时前
好像你会纠结，内心情绪复杂，导致发脾气影响到各方面关系。
崔加运
咨询师
7小时前
你可能还不知道什么叫自省？怎么感觉你把陈芝麻、烂谷子的事都翻出来了？
自省是指当天的事，哪些事做的不错，有什么经验心得；哪些事做的有瑕疵，下次改进。
张清玉
咨询师
7小时前
好像这不太像是自省，是复盘后的纠结和自责，甚至还有自我攻击，从而造成内耗
胡周琴
咨询师
7小时前
适度自省没问题。凡事一体两面，发现问题时，多看有利的一面。
纪乐杰
咨询师
8小时前
每个人都有情绪上头、做出冲动举动的时候，那些瞬间不等于完整的你。自省可以用来看见成长，不必用来持续惩罚自己。
赵宏
咨询师
8小时前
喜欢自省，可是自省和‘自我折磨’是两回事。 自省是为了让你接下来的日子过得更舒坦，而你现在的自省，像是在法庭上当法官，把自己过去所有的糊涂账全翻出来，一件一件判刑。你不觉得，这个法官太严厉了吗？
杨凌剑
咨询师
8小时前
57"赵月梅
咨询师
8小时前
经常自省是对自己要求过高的表现，完美主义者是很辛苦的
，你对自己的期待太高，如果达不到自己的要求，容易情绪化。愿你放下对自己的苛责，接纳自己的不完美，同时肯定和认可自己，你的心情就会越来越好。祝福你
，你对自己的期待太高，如果达不到自己的要求，容易情绪化。愿你放下对自己的苛责，接纳自己的不完美，同时肯定和认可自己，你的心情就会越来越好。祝福你傅亮
咨询师
9小时前
我们可以试着从人生轨迹中寻找答案，你的自省没有对错，你的内核也没有你想得那么不稳定，所有的人格表现一定有它存在的价值，如果你为了这些而难过、痛苦，我们可以一起分析，共同成长，让自己变得强大，相信你可以成为你想要的样子
黎华琴
咨询师
9小时前
你现在突然想起这些，不是因为你不好，而是因为你最近心里不舒服，潜意识在向你求救。爱哭、发过脾气、甚至冲动过，这都是真实人性的一部分。试着像心疼一个好朋友一样，去心疼一下此刻正在自我攻击的自己吧。你一点都不莫名其妙，你只是需要好好休息了。
李有军
咨询师
9小时前
适当的反省和复盘，是为了让自己避免犯类似的失误，让自己积累更多的经验，更好的成长，而不是挑自己的毛病，甚至看低自己。
推荐咨询师
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