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Angela
8回答
问
去年我离了婚就回我们本地了，以前的很多朋友渐渐也联系起来了。在结婚那时，我当时最好的朋友因为我过得还不错一直嫉妒我，毫无征兆的把我删了。她离婚两次婚，恋爱都是短择，那个时候我前夫对我很好，名牌包豪车房子都给我买，后面因为其他原因跟前夫和平分开了。现在我回老家了，听共同好友说，她现在找了个已婚男人，给她全款买了房和豪车开了店，车跟包还有表都和我的一样。看到她过得不错还是为她开心的。只是内心难免有些波动。
还有一个闺蜜，我们也是认识十多年，去年年底我接触了一个男生，在我生日宴的时候邀请了很多朋友参加，后面他们互相私下约了。然后跟她就闹掰了。
另外还有一个我自认为关系不错的朋友，她最近闹离婚天天找我喝酒吐槽，我不爱喝酒，但为了陪她天天当她的情绪垃圾桶。搞的我有段时间我也很丧气。有一天她告诉我她新开的店要开业了让我到时候去捧场，第二天我就买了花篮去了。我在想为什么我只能分担她的烦恼。
这一年我一直很迷茫，不知道该怎么走，工作也不稳定，我现在也有点不自信了，不是嫉妒别人事业有成，也不是羡慕别人有个爱自己的人。只是有些挫败感。曾经我是那个别人羡慕的人，如今什么都没有，就连朋友都在博弈权衡。这两天我在复盘，我一直都是真诚待人，不知道问题出在哪里。现在每天就遛遛狗，健身看书，静下来还是会emo，害怕会孤独，但我还是不太敢跟人进入亲密关系。不知道怎么调节心态。
3温暖
8条回答
尤四海
咨询师
4分钟前
在人际中，探索自我价值，在人际中，找到健康的自我需求。
于萍
咨询师
7分钟前
你的真诚没有错，只是还没遇到对的人。先过好自己的生活，把精力留给值得的人。
姚洁
咨询师
17分钟前
这一年经历离婚，又接连遭遇友情上的辜负，你心里一定满是挫败与失落。
你待人一向真诚，却反复遇到权衡与背叛，还一直在承接朋友大量的负面情绪，很少有人接住你的疲惫。从前被众人羡慕，如今处在人生的过渡期，慢慢变得不自信，害怕孤独，却不敢开启新的亲密关系。
你已经试着用遛狗、健身、看书这些积极的方式照顾自己、疗愈自己。重大的人生变故之后，不用急着找到答案，可以慢慢梳理自己的感受。
当下最难以释怀的，是哪一件事情？
胡周琴
咨询师
1小时前
在关系中保持边界和原则，遵从内心做自己，相信自己，从心而行。
傅亮
咨询师
1小时前
这不是你的错，你不要为了他人的不信不忠而神伤，那样廉价的友情和爱情不要也好，你待人真诚，自律善良，虽处在患得患失的境地，但一切都会好起来的
吴立新
咨询师
4小时前
最好找个你信任的咨询师谈谈你的感受与具体情况
杨靖
咨询师
5小时前
你不是一个人，还有人在关心你，先抱抱你。“你问‘是我的问题还是人本来就是孤独的’，我不想急着回答。我听到的是：你真诚待人，却一次次被删、被抢、被当‘情绪垃圾桶’，现在连‘曾经我是那个别人羡慕的人’也像被拿走了。这真的很孤独。”
“你说‘静下来还是会emo，害怕会孤独，但我还是不太敢跟人进入亲密关系’——这两句话我都听见了。我们不用马上让你敢，先在这里，让你不用当谁的垃圾桶，也不用装得很好，你可以嫉妒、愤怒和委屈，做你心底想做的。如果此刻不用解释、不用复盘、不用“调节心态”，你最想让我理解你心里的哪一块？我在这里随时等着你！
崔加运
咨询师
5小时前
能感受到，你一直真诚待人，却接连在友情里遭遇消耗与落差，内心的挫败、不安还有对亲密关系的顾虑，真的很难受。
其实不是你的真诚出了问题，而是你遇到的几段关系，都是单向索取、带有竞争博弈的消耗型关系。好比你用心浇灌花草，但有些只吸取养分，不会回馈温暖。人生本就是筛选同行者的过程，朋友变少，不等于你不好。
你的挫败感，来自从前受人羡慕，经历变故后，发现友情并不像想象那般纯粹。
可以试试这几个方向：
1. 给人际关系设立边界，不必一直做别人的情绪垃圾桶，学会温和拒绝；
2. 放下对友情理想化的期待，接纳有人只能陪你一程；
3. 不用逼迫自己快速结交新朋友，现在看书、健身独处的时光，正是修复自己的好时机。
你更在意的，是朋友变少，还是真诚付出却得不到对等回应带来的失落？
如果想深度梳理关系创伤、重建人际安全感，可以预约详细咨询。
推荐咨询师
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