容易抑郁的人,不说百分之百,但大部分是有抑郁思维的,我妹妹得过抑郁症,一到半夜就哭,情绪低落,但是她得抑郁症不是平白无故免费心理咨询

彭灵

1回答

问

容易抑郁的人，不说百分之百，但大部分是有抑郁思维的。我妹妹得过抑郁症，一到半夜就哭。情绪低落。但是她得抑郁症不是平白无故，只是大脑病了。她的认知和思维是负能量的。她长得非常漂亮，唯独牙齿有一点点龅牙，她很在意她的龅牙，还说要花八万块钱去做个手术矫正龅牙。因为她是骨性龅牙，只能做手术有用。她的思维就是想当完美的人，不完美就不配被爱，不配自信，要被挑剔嘲笑。她还嘲笑我脖子粗。我根本不在意脖子粗。该吃吃，该玩玩，不影响我快乐。我觉得我脖子粗也配被爱。我没有压力。没有容貌焦虑。抑郁思维体现在日常生活中的方方面面，比如父母小气，不愿意给孩子买东西，抑郁思维的孩子就想，是我不够好，不够资格，不配得到好东西。健康孩子就会想是父母小气，不是我不配，等我有钱了我就给自己买。面试也一样，面试没有成功就会想，我运气不好，或者老板看不上我，或者我学历不够漂亮，或者老板没有眼光，我怀才不遇，健康孩子就会想，老板凭什么聘用我，我能满足老板哪些需求或者帮他解决哪些问题。我身上有没有他需要的价值。再比如涨薪，抑郁孩子会想，老板小气是剥削者，只想压低成本。健康孩子会想其他成功涨薪的员工具备哪些特质，我是否可以效仿。当然眼光不行，小气的老板肯定有。但大部分还是靠谱的。毕竟能当老板，大部分还得聪明遵循规律。人有时候就是自己把自己搞抑郁的。