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很多人觉得是非常了解自己的，好多时候总觉得身边人，妻子，先生，家人，朋友不懂我们需求，然后陷入伤感，觉得别人对我们不好，别人不关心爱护我们，对于这样的问题，我们可以问问自己，我们懂别人吗，我们对别人的那份“懂”，真的是别人需要的吗。当我们陷入迷茫，内耗时，找个人倾诉，或者做几次心理咨询，让自己轻松快乐的面对生活。会感觉身心愉悦！

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