向外求：渴求别人偏爱、认可、迁就，把喜怒哀乐托付旁人，对方稍有怠慢就失落内耗，得失全由别人掌控，越索取越匮乏。 向内求：丰盈自身内心，安全感、底气自己给自己，接纳世事无常与人之不同，不再纠结他人态度。 向外求是一场无休止的期待与失望，向内求是一生安稳自在的归途。慢慢收回目光，好好滋养自己，万事心安。