人这一生，就是一个不断闯关的过程。 关关难过关关过，但越到最后，越会发现最难的那一关，其实就是内心深处的自己。 通常，我们的内心深处有执念的监狱、表现的监狱、过去的监狱、恐惧的监狱这4种“监狱”会成为成长中的阻碍。 研究人员发现，我们有40%的焦虑是属于过去的，50%的焦虑属于未来，只有10%属于现在。其中92%的焦虑从未发生过，剩下的8%都能轻松应对。 你看，你焦虑的事情，90%没有发生。那些吓退你的事情，大多都是纸老虎。 凡事先做起来，你就成功了一半。